専業主婦のちいさな猛暑対策

最高気温が37℃予想だった昨日だけど

午前中はまだ外も30℃以下で
エアコンを入れれば、
キッチンで火を使っても
汗だくにはならないから

朝食の片付け前に、夕飯支度を。
ハンバーグを焼いたよ。

P8091396 (500x375)

夕方、熱気のこもった
キッチンでは火を使わず
常備菜とサラダで対応。
ハンバーグはレンジで温め
ソースはケチャップとウスターソースで。

夏は、午前中に夕飯のメインを
作ってしまうのも暑さ対策になる。

ちょうどるっち(夫)の出勤も早かったので
5時前に起きて、今日一日でやる家事を
ぜ~~んぶ朝9時までに
やり終えてしまった。

一日でやることを、早めの時間にやりおえるとか
一週間でやることを、早めの曜日にやりおえるとか
そんなスタイルが好きなんです。

やらなきゃ、やらなきゃって過ごすより
心が軽いし、余裕ができるから。

空いた時間は自分のための時間に。
図書館ですごしました。
猛暑だったけど心は軽く
とってもすてきな一日になりました。

みなさんもちょっと早起きして
涼しい午前中に家事を
終わらせてみませんか?

お手数ですが
応援くださ~い。
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ハッカ油のすがすがしい香りで
暑さをしのぐ記事、よかったです。
掃除に使うといいみたいです。


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50代 の 月初しごと 八月西淑

独身時代、夏はよく
大勢の友人・仲間と
山にキャンプに行っていました。

南は瀬戸内海、北は中国山地、
盆地に近く、夏は猛烈に暑い
そんな、土地で育ったけど、

山のキャンプ場は、
真夏でもとっても涼しかった。
そして、街灯りのない闇が広がり
こぼれおちそうな星空を
ずっとずっと見上げていたものです。

西淑 八月のカレンダー。
黄色のテントのそばで
星空をみつめる男一人。

P8011232 (500x369) - コピー

誰にでもある、
忘れたいことや、辛い過去は
時折、フラッシュバックして
心をざわつかせるけど

すてきな思い出を
蘇らせてくれるモノは
大切にしたい宝物ですね。


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西淑


   


専業主婦になって一年ちょっと。
自分で自由になる時間が
たくさんあっても、
時間があるほど、やりたいことが
できるかと言えば、そうでもないから

月初一日に、今月やるべきことを
きちんとカレンダーに書き込む
作業をしています。

今月は、キッチン、
冷蔵庫・食器棚・換気扇の
外側の吹き掃除
七月中、涼しい日にやろうと
思ってたら、できなかったので
今月は日にちを決めました。

そして、一年に二回と決めてる歯医者さん。
本日、電話して予約、
メンテナンス&クリーニングしてもらいます。

カレンダーに書き込むと
心づもりができて
ズボラな私でも
実行できることが多いです。

その他、カレンダーには
月一回だけのゴミの日や
よくいくお店の特売日
ダスキンさんの日
信用金庫さんの日
などすべて書き込みます。

書かなくても覚えていた数年前とは
やっぱりちがう50代なのです。

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マラソン、
そろそろの
ようですね。


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簡単アロマ 冷蔵庫の清潔で爽やかな香り 

今日は朝からエアコン冷房稼働。

昔から日本にある
郷土玩具の張子が
好きなんです。
素朴でユーモラスで
ほっとできて
笑顔になれるんですよね。

茶托にのっけました。

P6240492 (500x375)

福島・起き上がり小法師
沖縄・豊永盛人さんのミルク神
世田谷・豪徳寺 まねき猫

P6240493 (500x375)

ずっと深夜帰宅で
ひとり深夜ご飯のるっち(夫)が
ほっとできればいいなぁと
キッチンカウンターに。

さて、今年は、大葉が元気よ~

P6240476 (500x375)

大葉、大好き。
殺菌効果と防腐効果があって
この時期は特にかかせないです。

そしてバジルも。

P6240477 (500x375)

そろそろバジルは、
花がつきはじめてます。
花は、すぐにカットしないと
葉が硬くなってしまいます。

カットしたバジル、
この時期大量です。
切っても切っても
のびるのびる。

もちろん料理に使いますが、
使い切れなかった葉、
どうしてますか?

バジルの葉をさして
そのまま冷蔵庫に。
ドアポケットがベスト!
芳香剤になりますよ~。

P6240483 (500x375)

冷蔵庫の扉をあけると
バジルの爽やかで
清潔な香りが
ふわ~っと香ってきて
私は、どんな芳香剤よりも
自然で気に入っています。

バジルは低温に弱いので
長い間は無理です、
それに調理用に買ってる方は
ダメになるのでもったいないですが

育ててる方、
カットしたバジルで
やってみてください。

いつもありがとうございます。
最後にお手数ですが
応援よろしくお願いします。
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1本凄い系ワインセット届く ツープレートでおせちの片付け

元旦に運試しでぽちった
ワインが今朝届きました。

『1本は凄い系!お楽しみワイン10本セット』

1本は、45,800円~5,400円のワインが
入っているというもので
大晦日にウダウダ飲んで
年がかわった頃、ポチ。

1等の45,800円が当たったら
誰か呼んでパーティーだ!
2等か3等の2万近いワインが
当たる気がするな~~~
ど、どんな味なんだ?
当たったらどうしよ~

全く根拠はないけど
大きな自信をもって
梱包を解いたのですが・・・

P1057859 (500x357)

結果はど~ん
5等、しかも一番安い
5,000円台のワインでございました。

全部あわせてお値段相当の
セットワインで、とんとん
ってとこでした。
まぁ、5,000円台
飲んだことないので
楽しみではあるのですが。

私の人生、いつもこんなもん
とんとん、±0の人生です(笑)
おみくじにも
「相場 山気をだすな」とありました。

改めてこの1年
コツコツと地道に
暮らそうと思ったしだいです。

いつもこのショップで
いつものセットワイン
厳選クニちゃんの季節のペログビセット
を買っていますが、

今回のセットは
「シャトー・ペスキエ カンテサンス 2013」
2,880円のワインがすごく美味しかったです。
16,080円→12本で10,800円
1月6日(金)14時までお年玉1,000ポイント♪

ということで、
お正月気分はそろそろ
おしまいですかね~
昨夜はお正月の残りものを
ワンプレートならぬ
ツープレートで。

P1047857 (375x500)

年末のお蕎麦付(笑)
地道な食生活を送ってます。

今日は部屋中の湿度が
40%きってます。
加湿器全開で

P1047848 (375x500)

乾いた空気と心を
潤しております。


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超音波アロマディフューザー11SS
最大で180分なんで
今日はもう三回
水を足しました。


今日のオイルは
エッセンシャルオイル・レモン 


エッセンシャルオイル・ゆず 10ml
が30 %OFF になってるよ。
税込2,200円屋→税込1,540円

Artek Stool 60
3本脚 リノリウム スコープ
やっぱり、このイス使える~
今日はアロマ台にしました。
色はバーガンディー
濃いめの色が好きです。









50代?・大人思春期の選択  楽天感謝祭に欲しいモノ

今日のるっち(夫)のおにぎりランチは
一つめ
にんべんの日本橋ふりかけの混ぜご飯に
種をぬいた梅干しと紫蘇をトッピング。

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二つめ
干しえびの出汁で煮たひじきと大豆の混ぜご飯
中に炙り明太子が忍んでいますよ~
るっち(夫)大好きだからきっと喜ぶだろうな~

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前回のマラソンで買った、大豆のユキシズカ
とっても小さな大豆で、かわいいです。

そうそう、とってもわかりにくのですが
ごはんは、もち麦を混ぜて炊いてみました。

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残っている昨年のお米が、もっちりとしあがります。
食物繊維とミネラル分たっぷりです。

そして、夕方、友人が職安からの帰りに
「きたあかり」と「男爵」二種類のじゃがいもを
おすそわけで、たくさん持ってきてくれました。
うれしい~♪

最近、野菜の値段が強烈ですよね、
おまけに安定供給のはずのきのこまで
高くなっていて、これって便乗?って
疑いたくなります。

今朝、レンジでチンして、た~っぷりのマヨネーズで
男爵をいただき~美味しかった~

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そうそう、今夜から始まる楽天感謝祭。
じゃがいもをたくさんいただいたので
ネットバック、もうひとつ買おうかな~

前回のマラソンで買ったネットバッグは
玉ねぎをいれています。

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今まで、段ボールの箱に重ねて置いてました。
風通しが悪く、下の方は、湿気のせいか
玉ねぎがいたんでしまっていましたが
ネットバッグはその心配がないし、
なんかおしゃれな感じもする^。^



友人は昨年末で10年以上勤めた病院を
病院都合で辞めて、就活中でした。
仕事してる時は、一日を有意義に送って生き生きしてましたが
仕事はバリバリできるのに、家事が苦手なタイプ。
仕事がなかった、この10ヶ月は、ず~っと家でダラダラ。
あまりのダラダラに、ご主人から
「仕事するかスポーツジムに通え」と言い渡されたそうで
スポーツも嫌いな友人は仕事を選びました。

実家のご両親がたいへんで、できるだけ仕送りもしてあげたい
という思いもあってのことですが、
50代を前にして、新しい職場を見出そうとする友人、
もう私にはできないかも、すごいねって言ったら
「まだ50になってないから」と言われました(笑)
年を重ねると、いろんなことに臆病になってくるけど
やっぱり新しくチャレンジすることはステキですね。
輝いてました。今日は面接だそうです。

50代、人としても女性としても
心もカラダもライフスタイルも大きく変わる
大人思春期、自分らしい50代をみつける
カテゴリーだと思っています。
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楽天イーグルス感謝祭参加しま~~~す

フィルトのネットバック
ジャガイモ用は何色にしようかな。



夫婦二人時々ワンコにもですが
大豆は1キロあるとかなり持つと思います。
黒千石豆(小さな黒豆)と一緒に買いました。
  

こちら精麦です。
もっともちもちするかなあ、
どうだろう。




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プロフィール
  
50代主婦です。
夫とミニチュアシュナウザーの
はると暮らしています。
家が大好き、家に居る時間を
こよなく愛しています。
ブログを始めて、なにげない
日常の一こまが、かけがえの
ないものになりました。
よろしくお願いします。

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