主婦の小さな幸せ 大きな満足 冷蔵庫が空っぽに!

昨年仕事を辞め
専業主婦となった頃から
スーパーへの買い物の
パターンがなんとなく
決まってきました。

メインスーパーの特売で
P10倍の火曜日に
5日分の食材を買います。
そして日曜日に2日分の
食材を、他のスーパーで
買うというパターン。

このパターンが決まり始めた頃
あることに気が付きました。

日曜日の買い物前には
冷蔵庫がほぼ空っぽになるんです。

私のシンプルライフのバイブル
「シンプルに暮らす」の著者
ドミニック・ローホーさんが言う
『冷蔵庫は三日でカラにする』

そこまではできないけど
一週間に一度は、
カラに近い状態になります。

今週日曜日のブランチ
少しづつ残っていたもので
チャーハンを作ったら

P2198547 (500x375)
チャーハンの中身:玉ねぎ半分・人参少々・こんにゃく四分の一枚・恵方巻きに使った干ぴょう
ほんの少し残ったキムチ・卵2個・冷凍椎茸


野菜室がほんと~~に
からっぽになってしまった~~
よく残りがちなジャガイモも玉ねぎも
白菜やキャベツもな~んにもない。

誰にもほめてはもらえないけど
冷蔵庫が空になるって
すっごいうれしい♪
食材、使い切ったぞ~~
主婦の小さな幸せ
大きな満足感です。

もうこれは掃除するしかないっしょ。
野菜室のボックスを全出しして
きれいに洗いました。

P2198555 (500x375)

野菜くずや、土汚れのついた
冷蔵庫本体も、安心・安全な
「清潔小町」をシュシュッと
スプレーして熱いお湯で
ふきとりました。

P2198557 (500x375)

冷蔵室や扉・冷凍庫までは
がんばらない。時間がかかって
しんどいな~と思い始めるので
気分よくできる野菜室のみで
その日は終了。
ちゃちゃっと20分ほど。
他はまた別の日に。

野菜室のすみに固まっていた
野菜くずもなくなり
とってもスッキリしました。

冷蔵庫の掃除は、一度にしないで
ローテーションで少しづつ。
モチベーション・キープの秘訣です。

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評判の落ちる洗剤を使ってみた  ポチレポ

昨年仕事を辞め、専業主婦になりました。
今さらですが主婦としての今年の抱負は
まとめてど~んと掃除を
するのが苦手なので
「毎日コツコツ掃除」です。

まず始めたことは
夕飯終了後、水切リカゴを
洗ってシンクから取り除き
シンクに何もない状態にして

P1080001 (500x375)

「清潔小町」をシュッシュッ
朝まで放置。

P1097901 (500x375)

キッチンだけでなく
トイレお風呂リビング玄関窓
油汚れ・水垢・黒ずみなど
どこでも使えるということ、
界面活性剤を使ってないので
手荒れの心配もないということで
年末に衝動ポチした洗剤です。

成分は
酸素系漂白剤の主成分の過炭酸ナトリウム
壁のクロスや、油汚れに強い炭酸カリウム
炭酸水素ナトリウム、重曹ですよね。
セスキ炭酸ソーダや重曹よりも
アルカリ(pH)が高い炭酸ナトリウム
が配合されています。

よ~く落ちます。
まず、レンジの中
毎回拭かないので(^_^;)
汚れがこびりついてたり
焦げめがついていましたが
すぐにキレイを実感できました。

そして洗面台のシンク
水垢・黒ずみが、さぁ~っと
きれいに落ちました。

キッチンの水道栓も
台所仕事が終わるたびに
シュッシュッしてたら
こびりついてた水垢が落ちてきました。
まだ全部は落ちてないですけど
日々、落ちているのがわかります。

だめだったのは、コンロ回り。
調理後の油汚れはすぐに落ちますが
11年使い続けて焦げて
油汚れのこびりつきは
無理でした。

キッチンのステンレスのシンクも
一度でピカピカは無理でした。

ということで話はもどりますが
毎晩シンクにシュッシュッしてます。

朝起きたら、さぁ~っと水洗いして
水きりカゴをセット

P1080004 (500x375)

この洗剤で地道を
繰り返したいと思います。

「清潔小町」とっても使いやすいです。
スプレーがとってもすぐれもので
勢いよく細かい霧状になってでてきます。
スプレーするときの手ごたえが
ものすご~~くいい感じなんです、
ぜひぜひ体感してみて。
    ↑
これ、重要ですよ。
長く使い続けるには
使い勝手、とっても重要です。

食品添加物にも使われている成分なので
キッチンでシュッシュッしても
ふきんでひとふきだけ。
安心も使い続けるには重要です。

今までうす~~いマジックリンを
使ってましたが、やめました。

重曹・クエン酸・セスキなど
個別に使ってはいましたが
「清潔小町」は、ブレンドしてあるので
粉をボトルに入れ
お湯に溶かすという
作業がひと手間で済みます。

台所しごとが終わったら
手軽にシュッシュッです(*´ー`*)

買い回り価格もうれし♪


マラソンポチレポ
定番品ばかりです。

1店舗 コーヒー白豆屋・黒豆屋
いつものカフェインレスコーヒー
普通のコーヒーもお得なショップですよ。






2店舗 MrMax
クリスタルガイザー 1ケース(500ml×48本)
最安値のショップで





3店舗 リカーBOSS 楽天市場店
【送料無料】サンガリア 炭酸水 1000ml×24本
いつも500ml×48本買ってましたが
今回は安い1000mlで。





4店舗 グリーンドッグ

カラダよろこぶ発酵50種ブレンド
Wild Mix 500g

お腹の調子を整えてくれます。
フードをあげる時に
トッピングしてます。


ピヨカル
卵殻の粉末
手作り食でお肉をあげる時
リンとカルシウムのバランス
をとるためにトッピング




5店舗 ザ・ペットマート
吉岡油糧 ナチュラルコンフォート 
シニア 馬肉 ノーマル 3kg

いつものドッグフード。
こちらのショップが送料無料で安い




6店舗 犬と生活 猫の暮らし
ふわふわベスト
XSのみ在庫有り



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冷蔵庫の背面がすごい事になっていた ベターと開脚始めました。

少し前、るっち(夫)が
買ってきた本

PC197614 (500x375)

ものすごくカラダがかたい私が
できるようになるわけないわ~
とパラパラと見て終わってたけど

金スマでこの本の特集を放送。
同じ世代で
同じようにカラダがかたい
松本伊代さんが
ベタ~ッと開脚できてたのを見て
がぜんやる気になっています。
まだ二日目、効果はあらわれてませんが
いつか良い報告ができればいいな~。

さて、先週は大掃除にあけくれました。

みなさん、冷蔵庫、動かして
掃除した事ありますか?
うちは入居後12年が経過してますが
冷蔵庫を動かすのは12年ぶり
つまり入居後初めて。
恥ずかしや~

るっち(夫)に動かしてもらうつもりが
夫婦喧嘩の直後だったので
声をかけづらく、一人でやってみたら
意外に簡単にずらすことができました。
ひきづりますが、床に傷もつかず
とてもスムースでしたよ。

が、すごかったです。
冷蔵庫の下の床、
二方向の側面の壁、
でも一番すごかったのは
冷蔵庫の背面の下部に穴があって
そこに埃がものすごくたまっていました。

ブログに載せるつもりで
写真もとったのですが
あまりにすごくて
恥ずかしいし
載せるのやめようかと。。
見たくない人、多いよね。
でもちょこっとだけ。
これみたらやる気がおこるかも(笑)

PC170001 (300x225)
(小さく載せるから見たい人だけ
クリックして大きくしてみてね。)


ちなみに、取説によると
冷蔵庫を移動させて
背面・床・壁の汚れふきは
一年に一度お手入れと
書かれておりました。

幸い、水漏れもなく
虫の死骸も無く
埃だけだったので

埃を吸い取り、
キレイに拭き掃除。

PC170004 (375x500) (375x500)

除菌もして
きれいさっぱり。
見えないところだけど
ものすごくサッパリとした
気持になれます。

2003年に買った冷蔵庫
今年の夏で13年目、
まだまだ元気でがんばってほしいです。

本日は休息日ですが
明日からまた掃除・片づけを
再開しま~す。

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今日も 年末しごと 二日目 重曹クエン酸活躍中

年末しごと二日目。

ティーポットのフタの部分
毎日使ってるけど
分解しないで洗ってるので
すごい状態に。

PC127512 (1) (500x375)

鍋に水と重曹とクエン酸を入れ
煮洗い開始。

今日のメインはキッチン、食器棚
掃除と整理整頓。
食器を全出しして、棚を
熱めのお湯、ギュッとしぼった
布巾でキレイに拭きます。
側面も拭きます。
よ~く汚れてるし、
ゴミもちらほらと。

PC137516 (500x375)

使ってない食器は、処分。
食器棚の棚を満杯にしないで
ゆとりを残して収納を
心掛けます。

これでも減らしたんですよ~><
    ↓
PC137517 (500x369)

今日はここまでと思ったけど
勢いついて、カトラリーを入れてる
引き出しや、レンジ台も掃除。

レンジは動かして

PC137519 (500x375)

レンジ台も壁面もしっかり
拭いて埃をとります。
レンジの裏側も

PC137520 (500x375)

丁寧に拭きます。

午前中で終わらせるつもりが
勢いがついたら、やめれなくなりました。

今まで処分できないでいた
食器数枚と、グラスを数個
カトラリーたくさん
断捨離対象に。

食器棚、終了後、
煮洗いして漬け置きしてた
ティーポットのフタの茶渋が
きれいに落ちました。

PC127517 (500x375)

やっぱり重曹・クエン酸は
頼れます。

掃除・整理整頓しながら
食器棚かえてリフォームした~い
つくづく思いますが
ムリなんで、なんとかモノを減らして
このまま頑張りたいと思います。

年末、みなさんの
片付けが参考になります。
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今日使ったモノ。

少し高いけど一度買えば長持ち
使い心地抜群です

重曹・クエン酸は
キッチントイレお風呂
ベランダ大活躍です






ケンコーコム
割引クーポン出てます

無印良品
麻平織 エプロン 墨黒 ホルターネック仕様
(こちら詳しくはまたレポします)





プラスワン掃除

今日はものすごく良いお天気で
空気も乾いた洗濯日和。
洗濯機三回もまわしました。
こういう日に洗濯物を干すのって
ほんと~~に気持ちいいですね。
家しごとの中でも好きなしごとだと思います。

でもふと、洗濯機。
洗濯機の掃除ってみなさん、されますよね・・・。
いえ、洗濯漕ではなく、洗濯機です。

洗濯機の外側の部分や、うち蓋のある部分って
ものすごく汚れませんか。

PA240001 (1) (500x375)

私、洗濯機の外側の掃除をするという習慣が
つい最近までありませんでした。
というか、洗濯機の汚れって、
気づかなかったんですよ。
すごく汚れているのに、習慣って怖いです。

でもなにかのきっかけで、まじまじと洗濯機を眺めた時
とてもとても汚れていることに気が付きました。

PA240003 (1) (500x375)

PA240004 (1) (500x375)

PA240002 (1) (500x375)

うち蓋がある周りの部分って
凹凸がたくさんあって、
そこの部分に髪の毛や糸くず、ほこりなどが
たんまりたまっているんです。
今日はそこをぬれタオルを細~くして
キレイにふきました。

ものすごく掃除しにくいです。
なんでこんな凹凸があるんだろう。
メーカーさんももっと掃除の事を考えて
作ってくれればいいのになどと思いながら
洗濯漕を上下左右に微妙に動かしながら
キレイにふきとりました。

きっと、こういう小さなところを掃除するためのグッズも
あるんだろうけど、毎日するところでもないし、
ぬれタオルで十分。
お掃除グッズは、あっても使わないものが多いから。

埃や髪の毛がとれたら、スッキリしました。
本日のプラスワン掃除(ふだん掃除にいつもしない掃除を一つ加える事)でした。

今日のおやつは栗の渋皮煮です。

PA240009 (500x375)

実家の母の手づくりです
栗の風味と、ぎゅっとつまった甘み。
今年も美味しいね。

PA246752 (500x375)

年末大掃除、一度にやるのは
体力的に不可能な年齢になってきました。
大晦日にはピカピカになってるように
プラスワン掃除、これから少しづつ続けていきます。

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