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猛暑 キッチンにたつ時間を少なく

キッチンが暑い・・・暑すぎる。。

我が家は、キッチンが二階ということもあって

エアコンを入れていても、調理中は

かなり室温があがるから

肩にタオルは必需品。

とにかく、火!コンロを使いたくない!!

ですよね。

ということで、七月から外食が増えたし

お惣菜を買うことも多いのです。



外国では、朝から外食が

あたりまえのところもあって

外食したり、惣菜買っても

家で作るように安く、栄養価も高いそうですが・・・

ここはニッポン・・・

作らなきゃ、食費はうなぎのぼり。

うなぎは食べれんけど



ということで、どうしてもレンジを使うことが多くなります。

今日は、朝のうちに一品作りました。

なすの揚げびたし

P8058240.jpg

①なす3本を 縦に四等分、それを横に半分。
②大さじ2のごま油をまぶし、レンジ600W4分
③めんつゆを入れてレンジ600W2分

時間はなすの大きさ・量で調整します。

冷蔵庫で冷やして、ゴマや大葉をトッピング。

なすのレンジ蒸しはよくやってるけど

ごま油をまぶすだけで、つやがよくなって

一度揚げた風になります。

テレビでやってたレシピです。



そして、夜は麺類ばかり食べてます。

パスタ・ソーメン・焼きそば・冷やし中華などですが

麺類は茹でる作業がかなりキツイ。

特にパスタは出番少ないかな~

ちょっと前にペンネ12分茹で~

汗だく、こっちが茹で上がりそうだったし

ゆで汁を流すと、室温が3度くらい上がる気がする・・・



そんなとき仲間入りした韓国冷麺が新鮮!

P8028341.jpg

なんとこの冷麺、ゆで時間1~2分!

ソーメンなみ?

実は以前、焼き肉屋で食べた韓国冷麺が

おいしかったのだけど、固すぎて

食べづらかったことあるんです。

韓国冷麺ってそういうものかと思って

買うのを躊躇してましたが

そんなことなかった、

麺は氷水でしめてシコシコだけど

固すぎず、のどごしもよく

とってもおいしかった。

スープもスッキリ。

るっち(夫)はスープにお酢を入れて

美味しく食べてましたよ~

P8028339.jpg

冷やした器に冷麺!

またキムチがこの猛暑にはピッタリ。



韓国風のステンレスのボウルがあれば

もっと涼しげだけど、うちは20年以上前の

ガラスのボウルで代用しました。




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サラダボウルに冷たい麺を






ステンレスの器なら
もっと涼しげ。



こちらもカットするだけ。
すぐに食べられます。
オイシイし。




少し前大ブームになった
めちゃ旨チャーシュー
こちらは切れてるので
お皿にもりつけるだけ~



ポチレポ

少し前、軽い熱中症に。
オーエスワンがCMで有名だけど
明治のアクアサポートも
比較サイトでみると良いみたい。
飲みやすいそうです。
スポーツドリンクより入ってる成分の
濃度が濃く、糖分が少ないそうです。
経口補水液、品薄ですね。





いつものお水
























八月カレンダー

わぁお!もう八月だぁ~

もう四日ですわ@@

一年の半分以上すぎたわけで

月日の経つのは早い!



なのに

なんで?

なんで

こんなに

夏が長いの~!?

もう何ヶ月も夏が続いてる気分なんですけど。

でもこれからも猛暑はまだまだ続く・・・

長い長い今年の夏。。



八月の西淑

P8048387.jpg

子どもの頃は、お盆をすぎると

朝晩はヒンヤリ過ごしやすくなって

夏休みも残り少なく

あと何日かぁ~って数えてた。

そんなちょっと寂しい気持ちを

思い出させてくれるイラスト。

夏の終わりの日が沈む前の海?湖?で

風にむかって船をこぐ。

P8048386.jpg

水の色をこんなふうに変えると

波が立っているようにみえるんだね。

八月のイラストはとっても好きです。



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今日から始まる八月のマラソン

開始2時間50%オフで気になるショップ

漆器かりん本舗

まげわっぱのお弁当箱
気になっています。

わっぱのおひつは持っていますが
おひつも半額
 


帽子屋QUEENHEAD

今年の太陽はキツイ!
毎朝毎夕の散歩用に
つばの広い帽子がほしい。
こちら全品対象・枚数制限無し


事前にクーポン取得が
必要です。
⇒ クーポン


送料が値上がりしたスコープですが
エーツーケア 除菌 消臭剤
スキンケアソリューションが
一回のみ送料無料です。
写真に写ってるスーザンベルのポーチと
ハウスタオル在庫あります


 


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マラソン スタート50%オフクーポンオススメ

「来年の一月に一緒に沖縄行こうよ」

やちむん好きな友人からのお誘いを受けて

まだ行けるかどうかもわからないけど

静か~~な沖縄ブームが続いています。

まだ一度も行ったことないんですよね、沖縄・・・。。



前回のお買い物マラソン、開始1時間の

50%クーポンを使って

シークヮーサーとオキハムのセットをゲット。

実際、届いてみて半額って、

すごいお得なことを実感しました^



そのショップがまたまた今回のマラソンの

50%クーポンの対象店になっています。

しかも今回は開始2時間。



前回のやんばる産シークヮーサー、

毎日のように飲んでますし

オキハムのセットの

ラフテー(煮豚)がとても美味しかったです。

それに猛暑なので、調理済みの食材は

とってもありがたかったです。



実は、この時の荷物の中におまけが

入っていたのですが・・・

最初は、どうなんだろうと放置していましたが

空腹に耐えかねて、食べてみたら

これがびっくりするおいしさ!

いっきにはまってしまいました。



そのオマケとは

「黒糖シナモンくるみ」

P7308298.jpg

私的にはナッツは、素焼き・無塩という

しっかりとしたこだわりがあったのですが

そのこだわり、即!捨て去りました。

沖縄へよく行かれる人は、お土産として

よく買われているモノなのでしょうか。



いつも食べるくるみの食感と少しちがって

サクサクって感じです。l

黒糖のコクと、やさしいシナモンの風味で

食べ始めたら、やめられなくなって

一袋全部食べてしまって、

ゴミ箱に捨てた空き袋を見て

「これ、食べたかったんだよね~」

るっち(夫)が寂しそうにつぶやいてました。



そうだ、カルディーにないかなと行ってみたら

店内改装中でお休み、

んじゃと、東京駅に行ったとき

諸国ご当地プラザで探したけど見つからず。

P7308291.jpg
食べたあとの袋です。中身があるように見せかけました(笑)



送料無料のモノと組み合わせて

またまたお取り寄せしようかなと

考えていたら、

マラソンで50%クーポン対象店だったぁ~~

よし!今回も~と意気込んでたけど

よくよくみると

「当店ご利用、初めての方(含住所)限定
 2時間限定で店内全品半額!
 150枚使われたら終わり!」

でした。

めちゃくちゃ残念。

でもポイントUPイベントの日に

買ってしまうかもしれません。


こちらのコミュで、沖縄の
オイシイモノを品別のタイトルで
トラバされてる方がいます。
まだ知らない沖縄のオイシイモノ
ついつい読んでしまいました


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もし、50%オフクーポンが
使えるなら、こんなもの買います。
1万円以上で使えます。


木成りの完熟マンゴー訳あり~




猛暑は続く~
シークヮーサー1本だけ




沖縄そば、るっち(夫)が大好き




タコライス




そして黒糖シナモンくるみを5袋



まだ食べたことないけど
黒糖メープルくるみ5袋
0

これで10180円
クーポン使えば5090円!
すごくないですか~~~!!
え?うちはもうクーポンは
使えませんけどね
妄想です(笑)

50%オフクーポン
もうちょっと気になるショップあります。
明日Upします。












開始1時間半額クーポンは やっぱりお得だった

お買い物マラソンの開始1時間

50%オフクーポンで買った

シークヮーサーとオキハムのセットが

届いています。



やっぱり半額ってすごいわ!

実際に届いて、ブツを目の当たりにすると

ものすごいお得だったことが

しみじみ実感できます。

P7228184.jpg

やんばる産のシークヮーサーが二本

いつも読んでくださってる方は

わかっていただいてると思いますが

シークヮーサー、美味しくて栄養たっぷり。

クエン酸やビタミン・カロチン、そして

注目の栄養ノビレチンが入っていて

猛暑の夏にはぴったりの飲み物です。

今回はちょっと高級なやんばる産



そして、オキハムのハムと豚の角煮のセット



暑いのでなるべくキッチンで

火を使いたくないので

とっても便利です。

11189円が5594円になりました。

やっぱり開始1時間半額はやめられないです。



そして、一緒に写ってるパイナップルは

沖縄からおとりよせした友人からもらったもの。

キッチンに近づくと

パイナップルの甘~い香りがたまりません。

消化も助けてくれる優秀なフルーツですよね。

この時期、みずみずしくて甘い果物は

カラダを元気にしてくれるようで

大好きです。



同じショップさんで沖縄マンゴーの

販売が始まっています。

この時期のマンゴーは、太陽熱だけで

育てられていて低コストで販売できるそうです。

また、木成りで完熟させているので

甘さが隅々までいきわっているそうです。

あ~食べたいな~

果物ってやっぱり産地直送が一番オイシイ。。

イチゴもサクランボも産地で食べると

ぜんぜん味がちがいます。

外観理由の訳ありです。



今年は、本州が記録的な猛暑で

沖縄の方が涼しいらしいですね。

冬の時期に、やちむん好きな友人から

沖縄旅行を誘われています。

行きたいな~行けたらいいな~

まだ何も決まってないし

行けるかどうかわからないけど

誘われた時点で私の頭の中は

おきわな~になってしまいました。

パイナポ~のような頭になりそうなくらいです(笑)



マラソン到着の品々で
もりあがってます~


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シークヮーサーは、
やんばる産には
こだわらず次回からは
安いところでと思ってます。











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マラソン 開始1時間クーポン これねらいます!

強烈な暑さです。

犬の散歩のため、なるべく涼しい朝にと

早起きして、5時に散歩に出ても

ものすごく暑いです。

熱気がカラダにまとわりつくような感じ。

今日も朝から熱帯でした。



そんな猛暑・酷暑を乗り切らなくちゃね。

今夜からのお買い物マラソン、

開始1時間クーポンで買うぞ~~っと

ねらっているもの、それは

沖縄です~~(笑)

P3235861.jpg

毎回、使い回しの写真でスミマセン(^_^;)

もうなくてはならないシークヮーサー。

今もパソコンの横にはシークヮーサーを

炭酸で割ったジュースを置いてます。

クエン酸・ビタミンたっぷりで、

熱中症予防に最適。

先日かつての職場の同僚に二年ぶりに会ったとき

「お肌艶々@@」って言われました。

これってシークヮーサーが効いてると信じたい(笑)




開始1時間50%クーポンがでてる

ショップさん、ねらってます~

こちらは、ヤンバル産の

とても厳しい検査基準に通った

シークヮーサーが使われてるそうです

皮ごと絞られてるシークヮーサーですから

安心できるものを選びたいですね。

クーポンは枚数に限りがあるし

1万円以上で使えます。

1万円が5千円で!これはがんばりたいです。



シークヮーサーと一緒に買いたいのがこれ!



カルディでも売ってるから

ご存知の方も多いと思いますが

私は、やちむんを買いに沖縄へ通う友人から

お土産としていつももらっています。

タコライスは、挽肉やトマト・チーズなど、

タコスの具をのっけたご飯です。

これがめちゃくちゃオイシイ!

くせになります。

それに、レトルトなんで

レタス・チーズ・トマトを準備するだけ。

猛暑・酷暑のこの時期にはピッタリ~!



そして、レビューがすごくいい

スモークハム・ラフテー(豚角煮)ギフトセット



るっち(夫)が大好きなソーキそばも。

沖縄そば 生麺×4食箱入りスープ付きan>



有名な石垣島ラー油



今年の夏の強烈な暑さを

沖縄食品でのりきります~。


我が家はふるさと納税・返礼品で

ウナギが届きますが

こちらも気になります。

クーポン1時間限定、クーポンの枚数は

記載されてないのですが、数量限定とあるので

売り切れるのが早いかも。




そして気になってるハウスタオル




すでにハウスタオルの到着レポ多いです。
かなりステキみたい。


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50代主婦です。
夫とミニチュアシュナウザーの
はると暮らしています。
家が大好き、家に居る時間を
こよなく愛しています。
ブログを始めて、なにげない
日常の一こまが、かけがえの
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よろしくお願いします。

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