キッチンが暑い・・・暑すぎる。。

我が家は、キッチンが二階ということもあって

エアコンを入れていても、調理中は

かなり室温があがるから

肩にタオルは必需品。

とにかく、火！コンロを使いたくない！！

ですよね。

ということで、七月から外食が増えたし

お惣菜を買うことも多いのです。



外国では、朝から外食が

あたりまえのところもあって

外食したり、惣菜買っても

家で作るように安く、栄養価も高いそうですが・・・

ここはニッポン・・・

作らなきゃ、食費はうなぎのぼり。

うなぎは食べれんけど



ということで、どうしてもレンジを使うことが多くなります。

今日は、朝のうちに一品作りました。

なすの揚げびたし風



①なす3本を　縦に四等分、それを横に半分。
②大さじ2のごま油をまぶし、レンジ600W4分
③めんつゆを入れてレンジ600W2分

時間はなすの大きさ・量で調整します。

冷蔵庫で冷やして、ゴマや大葉をトッピング。

なすのレンジ蒸しはよくやってるけど

ごま油をまぶすだけで、つやがよくなって

一度揚げた風になります。

テレビでやってたレシピです。



そして、夜は麺類ばかり食べてます。

パスタ・ソーメン・焼きそば・冷やし中華などですが

麺類は茹でる作業がかなりキツイ。

特にパスタは出番少ないかな～

ちょっと前にペンネ12分茹で～

汗だく、こっちが茹で上がりそうだったし

ゆで汁を流すと、室温が3度くらい上がる気がする・・・



そんなとき仲間入りした韓国冷麺が新鮮！



なんとこの冷麺、ゆで時間1～2分！

ソーメンなみ？

実は以前、焼き肉屋で食べた韓国冷麺が

おいしかったのだけど、固すぎて

食べづらかったことあるんです。

韓国冷麺ってそういうものかと思って

買うのを躊躇してましたが

そんなことなかった、

麺は氷水でしめてシコシコだけど

固すぎず、のどごしもよく

とってもおいしかった。

スープもスッキリ。

るっち（夫）はスープにお酢を入れて

美味しく食べてましたよ～



冷やした器に冷麺！

またキムチがこの猛暑にはピッタリ。



韓国風のステンレスのボウルがあれば

もっと涼しげだけど、うちは20年以上前の

ガラスのボウルで代用しました。





お買い物マラソン！スーパーSALE！




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サラダボウルに冷たい麺を






ステンレスの器なら
もっと涼しげ。



こちらもカットするだけ。
すぐに食べられます。
オイシイし。




少し前大ブームになった
めちゃ旨チャーシュー
こちらは切れてるので
お皿にもりつけるだけ～



ポチレポ

少し前、軽い熱中症に。
オーエスワンがCMで有名だけど
明治のアクアサポートも
比較サイトでみると良いみたい。
飲みやすいそうです。
スポーツドリンクより入ってる成分の
濃度が濃く、糖分が少ないそうです。
経口補水液、品薄ですね。





いつものお水

わぁお！もう八月だぁ～

もう四日ですわ＠＠

一年の半分以上すぎたわけで

月日の経つのは早い！



なのに

なんで？

なんで

こんなに

夏が長いの～！？

もう何ヶ月も夏が続いてる気分なんですけど。

でもこれからも猛暑はまだまだ続く・・・

長い長い今年の夏。。



八月の西淑



子どもの頃は、お盆をすぎると

朝晩はヒンヤリ過ごしやすくなって

夏休みも残り少なく

あと何日かぁ～って数えてた。

そんなちょっと寂しい気持ちを

思い出させてくれるイラスト。

夏の終わりの日が沈む前の海？湖？で

風にむかって船をこぐ。



水の色をこんなふうに変えると

波が立っているようにみえるんだね。

八月のイラストはとっても好きです。




西淑


　　　



今日から始まる八月のマラソン

開始2時間50％オフで気になるショップ

漆器かりん本舗

まげわっぱのお弁当箱
気になっています。

わっぱのおひつは持っていますが
おひつも半額
　


帽子屋QUEENHEAD

今年の太陽はキツイ！
毎朝毎夕の散歩用に
つばの広い帽子がほしい。
こちら全品対象・枚数制限無し


事前にクーポン取得が
必要です。
⇒　クーポン


送料が値上がりしたスコープですが
エーツーケア 除菌 消臭剤
スキンケアソリューションが
一回のみ送料無料です。
写真に写ってるスーザンベルのポーチと
ハウスタオル在庫あります


　



scope （スコープ）


楽天買いまわりのオススメはコレ♪

お買い物マラソン☆欲しいもの

「来年の一月に一緒に沖縄行こうよ」

やちむん好きな友人からのお誘いを受けて

まだ行けるかどうかもわからないけど

静か～～な沖縄ブームが続いています。

まだ一度も行ったことないんですよね、沖縄・・・。。



前回のお買い物マラソン、開始1時間の

50％クーポンを使って

シークヮーサーとオキハムのセットをゲット。

実際、届いてみて半額って、

すごいお得なことを実感しました＾



そのショップがまたまた今回のマラソンの

50％クーポンの対象店になっています。

しかも今回は開始2時間。



前回のやんばる産シークヮーサー、

毎日のように飲んでますし

オキハムのセットの

ラフテー（煮豚）がとても美味しかったです。

それに猛暑なので、調理済みの食材は

とってもありがたかったです。



実は、この時の荷物の中におまけが

入っていたのですが・・・

最初は、どうなんだろうと放置していましたが

空腹に耐えかねて、食べてみたら

これがびっくりするおいしさ！

いっきにはまってしまいました。



そのオマケとは

「黒糖シナモンくるみ」



私的にはナッツは、素焼き・無塩という

しっかりとしたこだわりがあったのですが

そのこだわり、即！捨て去りました。

沖縄へよく行かれる人は、お土産として

よく買われているモノなのでしょうか。



いつも食べるくるみの食感と少しちがって

サクサクって感じです。ｌ

黒糖のコクと、やさしいシナモンの風味で

食べ始めたら、やめられなくなって

一袋全部食べてしまって、

ゴミ箱に捨てた空き袋を見て

「これ、食べたかったんだよね～」

るっち（夫）が寂しそうにつぶやいてました。



そうだ、カルディーにないかなと行ってみたら

店内改装中でお休み、

んじゃと、東京駅に行ったとき

諸国ご当地プラザで探したけど見つからず。


食べたあとの袋です。中身があるように見せかけました（笑）



送料無料のモノと組み合わせて

またまたお取り寄せしようかなと

考えていたら、

マラソンで50％クーポン対象店だったぁ～～

よし！今回も～と意気込んでたけど

よくよくみると

「当店ご利用、初めての方(含住所)限定
　2時間限定で店内全品半額!
　150枚使われたら終わり!」

でした。

めちゃくちゃ残念。

でもポイントUPイベントの日に

買ってしまうかもしれません。


こちらのコミュで、沖縄の
オイシイモノを品別のタイトルで
トラバされてる方がいます。
まだ知らない沖縄のオイシイモノ
ついつい読んでしまいました



沖縄大好き集合♪観光・芸能・グルメ



お買い物マラソン！スーパーSALE！





もし、50％オフクーポンが
使えるなら、こんなもの買います。
1万円以上で使えます。


木成りの完熟マンゴー訳あり～




猛暑は続く～
シークヮーサー1本だけ




沖縄そば、るっち（夫）が大好き




タコライス




そして黒糖シナモンくるみを5袋



まだ食べたことないけど
黒糖メープルくるみ5袋
0

これで10180円
クーポン使えば5090円！
すごくないですか～～～！！
え？うちはもうクーポンは
使えませんけどね
妄想です（笑）

50％オフクーポン
もうちょっと気になるショップあります。
明日Upします。

お買い物マラソンの開始1時間

50％オフクーポンで買った

シークヮーサーとオキハムのセットが

届いています。



やっぱり半額ってすごいわ！

実際に届いて、ブツを目の当たりにすると

ものすごいお得だったことが

しみじみ実感できます。



やんばる産のシークヮーサーが二本

いつも読んでくださってる方は

わかっていただいてると思いますが

シークヮーサー、美味しくて栄養たっぷり。

クエン酸やビタミン・カロチン、そして

注目の栄養ノビレチンが入っていて

猛暑の夏にはぴったりの飲み物です。

今回はちょっと高級なやんばる産



そして、オキハムのハムと豚の角煮のセット



暑いのでなるべくキッチンで

火を使いたくないので

とっても便利です。

11189円が5594円になりました。

やっぱり開始1時間半額はやめられないです。



そして、一緒に写ってるパイナップルは

沖縄からおとりよせした友人からもらったもの。

キッチンに近づくと

パイナップルの甘～い香りがたまりません。

消化も助けてくれる優秀なフルーツですよね。

この時期、みずみずしくて甘い果物は

カラダを元気にしてくれるようで

大好きです。



同じショップさんで沖縄マンゴーの

販売が始まっています。

この時期のマンゴーは、太陽熱だけで

育てられていて低コストで販売できるそうです。

また、木成りで完熟させているので

甘さが隅々までいきわっているそうです。

あ～食べたいな～

果物ってやっぱり産地直送が一番オイシイ。。

イチゴもサクランボも産地で食べると

ぜんぜん味がちがいます。

外観理由の訳ありです。



今年は、本州が記録的な猛暑で

沖縄の方が涼しいらしいですね。

冬の時期に、やちむん好きな友人から

沖縄旅行を誘われています。

行きたいな～行けたらいいな～

まだ何も決まってないし

行けるかどうかわからないけど

誘われた時点で私の頭の中は

おきわな～になってしまいました。

パイナポ～のような頭になりそうなくらいです（笑）



マラソン到着の品々で
もりあがってます～



楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆


沖縄大好き♪



シークヮーサーは、
やんばる産には
こだわらず次回からは
安いところでと思ってます。

強烈な暑さです。

犬の散歩のため、なるべく涼しい朝にと

早起きして、5時に散歩に出ても

ものすごく暑いです。

熱気がカラダにまとわりつくような感じ。

今日も朝から熱帯でした。



そんな猛暑・酷暑を乗り切らなくちゃね。

今夜からのお買い物マラソン、

開始1時間クーポンで買うぞ～～っと

ねらっているもの、それは

沖縄です～～（笑）



毎回、使い回しの写真でスミマセン(^_^;)

もうなくてはならないシークヮーサー。

今もパソコンの横にはシークヮーサーを

炭酸で割ったジュースを置いてます。

クエン酸・ビタミンたっぷりで、

熱中症予防に最適。

先日かつての職場の同僚に二年ぶりに会ったとき

「お肌艶々＠＠」って言われました。

これってシークヮーサーが効いてると信じたい（笑）




開始1時間50％クーポンがでてる

ショップさん、ねらってます～

こちらは、ヤンバル産の

とても厳しい検査基準に通った

シークヮーサーが使われてるそうです

皮ごと絞られてるシークヮーサーですから

安心できるものを選びたいですね。

クーポンは枚数に限りがあるし

1万円以上で使えます。

1万円が5千円で！これはがんばりたいです。



シークヮーサーと一緒に買いたいのがこれ！



カルディでも売ってるから

ご存知の方も多いと思いますが

私は、やちむんを買いに沖縄へ通う友人から

お土産としていつももらっています。

タコライスは、挽肉やトマト・チーズなど、

タコスの具をのっけたご飯です。

これがめちゃくちゃオイシイ！

くせになります。

それに、レトルトなんで

レタス・チーズ・トマトを準備するだけ。

猛暑・酷暑のこの時期にはピッタリ～！



そして、レビューがすごくいい

スモークハム・ラフテー(豚角煮)ギフトセット



るっち（夫）が大好きなソーキそばも。

沖縄そば　生麺×4食箱入りスープ付きan>



有名な石垣島ラー油



今年の夏の強烈な暑さを

沖縄食品でのりきります～。


我が家はふるさと納税・返礼品で

ウナギが届きますが

こちらも気になります。

クーポン1時間限定、クーポンの枚数は

記載されてないのですが、数量限定とあるので

売り切れるのが早いかも。




そして気になってるハウスタオル




すでにハウスタオルの到着レポ多いです。
かなりステキみたい。



scope （スコープ）


楽天買いまわりのオススメはコレ♪


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