乳がん発症して、今年で10年を迎え
ひとつの区切りと受け止めています。
病院の方も、先生から
定期的な経過観察を終了し
一年に一度の検診でと
言われました。

先月は、保険も見直し
がんに対する保障がついた
保険に入り直すこともできました。

そしてど～ん



10年前に病気になったときの
病院関連の書類一式、
まとめてシュレッダーへ

あ～すっきりしたぁ～

このあたりに、このくらいのがんがあって
リンパや血液にのって体に散ってるかもしれない
など説明してくれた先生、手書きの絵や
箇条書きで、手書きしてくれた治療方法や
乳房再建の方法など

泣いて動揺して
いくら説明されても
頭に入らなかった私に
何度も何度も説明してくれて
心の揺れに付き合って下さった
先生のやさしさがつまった絵です。
せんせい、ありがと(*^_^*)

そして、手術前の
血液検査や心エコーの結果書類・・・。。

当時自分が病気なったことさえ
認められないまま、
どの治療を選択するかを悩み
選択したらどんどん進む検査に
心がついていけなくて
地べたをはいずるような心境が
書類をみながらよみがえってきたけど

すべてこれで終わり！

書類を処分するという行為で
10年という年月に決着。
これから再発の危険は
無いとは思わないけど
10年前のことはこれで終了としました。

そして同時に、過去の健康診断の書類も処分。
就職した頃からの何十年もの書類を
保存していた私。

20代、30代、40代の頃の結果は
過去の結果で今とはちがう。

健康診断は今の体の状態を
把握するためのもので
過去、どんなに数値がよくても
過去は過去、未来につなげるためには
今を大切にしなきゃ。

3年分だけ残して
これからは増やさないようにする。

書類を処分することで
心に決着を付けられるんだなと
落ち着いた気持ちで
一枚一枚砕いていきました。
断捨離で心を整理する
すがすがしい一日でした。

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ココロの断捨離


が、シュレッダーが
すぐとまって
作業効率の悪いこと。
途中で嫌になりました。
新しいモデルが欲しくなりました。
アイリスオーヤマ人気のシュレッダー















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ネットショップでのお買い物が
どんどん増えていますが
みなさんは、梱包をといたあとの
段ボールの処分、どうしていますか。

うちは、「軒下回収」といって
一ヶ月に二回、庭先に出すと
業者が回収してくれます。

今までは、なるべく小さくたたんで重ねて
ビニールひもで縛っていました。
最近は百円ショップで専用の
テープも売ってたりしますよね。

最近はテープ・紐要らず、



少し大きめ・深めの段ボールの中に
他の段ボールをたたんで詰めています。

缶ビールの箱や
飲料水の箱が
大きさ的には
一番使いやすいです。
こんな感じ。



スーパーセールで届いたものの
段ボールを今週はど～んと処分しました。

段ボールをたたむ手間は
同じですが、紐をかけたり
テープをまくより
断然処理しやすいですよ。
紐やテープを無駄に
捨てないですむし
おすすめです。

ゴミを減らす工夫など
暮らしのアイディアの記事が
おもしろいです。
最近はミニマルライフの記事で
刺激をうけてます


＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア

ミニマムライフ

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１０年前、アウトレットで買った
１万円のダウンのコート。
カジュアルでお気軽だったので
よく着たし、家で洗濯もしました。

一昨年新しいダウンのコートを
買ってからは、もっぱら犬の散歩用。
さらに、昨年ユニクロダウンを買ったら
ほとんど出番はなくなりました。

そして今季も全く着る機会がないので
思い切って処分することに。
いつものブックオフへ持って行きました。
⇒　ブックオフ洋服買取

とりあえず、持って行く前に洗濯。
そして、全体をじっくりチェックしたら
裏地が少しほつれていたので
手直ししました。

前回、持ち込みの時に
もらった、でかいバック。
処分を自分に納得させるための
とってもよいグッズとなっています。



このバックに、秋の衣替えで
着ないと判断した夏服を入れ
その後、秋冬モノも
着ないと思ったらポンポン入れました。
そして半年間で何度も見直し。

やっぱり着ようと
元に戻した服もありますが
全部で１４枚になりました。

うち９枚買取となりました。
あまりに着古していて
買取不可が５枚。
９枚の買取価格は２７８０円。

１０年前にアウトレットで１万円で
買ったダウンコート、着倒しても
１５００円の買取でした。

以前同じように、アウトレットで
１万円で買ったウール混のコート
こちらは１２年くらい前のもの。
単純には比較できませんが
ブランディアでは１００円でしたから

１５００円はびっくりでした。

ブックオフは
メジャーなブランド以外も
買取してくれるので
とっても助かっています。

すっきりしたので
甘いものでも食べようと
（↑なぜこうくるか？？）
ミスドでトシ・ヨロイヅカ
コラボのドーナツ
買って帰りました。

シューショコラ オレンジ



チョコとオレンジ、テッパンの組み合わせに
あま〜いココアとキャラメルの風味
めちゃくちゃおいしい～

処分に迷うことの多い洋服は
気持ちを納得させる時間も必要です。
しまいこむと、忘れるので
処分用のバックや箱など
常置しておくといいと思います。

時間をおいて何度も見直すことで
やっぱり処分
いやとっておこう
気持ちが固まってきます。


服の断捨離 ・ 整理収納


楽天買取利用の記事読みました
いろんなお店があるんですね
今度利用してみようっと
初めての利用で１０００Ｐ（条件有）


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二月のお買い物マラソン
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ショーコラ＆パリトロ
おいしいですよね～


うちのおひなさま
青磁夫婦立雛

年を重ねるごとに
少しづつ身辺整理をして
徐々にモノを減らしていくという
そんなスタイルにあこがれます。

このブログを始めたのは４０代だったけど
気が付けば、今年は５７才になります。
今年こそは、改めて家の中を
見直してモノを少なくする作業を
継続してやっていきたいと
心に誓っています。



アラフィフの暮らし。

捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪

50代からの片付け・収納・家事


クローゼット・物置の見直しなど
大きな見直しも含め、
小さな断捨離を継続的に
やっていきたいです。



1日1断捨離


まず、今年初めての断捨離は
２０１６年の年賀状。
みなさん、年賀状は、
何年分ストックされてますか？

我が家は、昨年より２年分と決めました。
今あるのは昨年の２０１７年と今年の分。
るっち（夫）の許容範囲が広がれば
最終的には１年分だけストックという
状態にしたいと思っています。
私は今年からでも大丈夫なのですが・・・。。

昨日は、鏡開きでした。
鏡餅は無いけど
最後のおもちを
ぜんざいでいただきました。



これを最後に
お正月で使った
割りばしと箸袋を処分。
これでお正月はすべて終わりです。

以前はお正月用のお箸は
しっかりしているから
使えるかな～と
処分できませんでした。
でも結局使わないまま
新しい割りばしをもらって
どんどん増えていくので
必ず処分することにしています。

小さな事ですが
コンビニ等で割りばし・スプーンは
なるべくもらわないようにしていますが
うちはるっち（夫）が必ずもらう人なので
いつのまにか増えてしまうんです（笑）

断捨離を始めると、るっち（夫）との
いさかいが増えてきます。
基本的にるっち（夫）のものは
聞いてから捨てるように心掛けていますし
どんな断捨離の本をみても
ひとのモノは勝手に捨ててはいけない
これ、鉄則わかってはいます。
わかっているのです。

我が家の場合時々この原則が
無視されることがあります。（犯人は私）
先日も完全にゴミだと
確信した物を捨てて
怒られました。

また春にはスマホを新しくしたいらしいけど
早くも今から、古いスマホは処分しないと
宣言されています。

50代後半、定年を数年後にひかえ
生活スタイルを見直す時期と
受けとめています。
今年はるっち（夫）と
小競り合いを繰り返す事覚悟で
小さな暮らしをつくる努力をしたい。。
断捨離は家族とのバランスが
とってもムズカシイです。



困った性格！断捨離が出来ない。

ガラクタ捨てれば自分が見える？

還暦がちらほら・・・。。



６０代からの新しい人生

人生のしまい仕度



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５０年以上ご夫婦で
営まれていた食堂が
近所にあります。



大きな駐車場があって
長距離のトラックや
タクシーの運転手さん、
近くの会社や建築現場で働く人
いろんな方がお昼を食べに来られ、
最盛期には何人も人を使って
とても賑やかな食堂だったと聞いています。

昨年末で、お店を閉じられる事になりました。

私たち夫婦も、この家を建ててる時から
今までずっとおつきあいがあり
時々お昼を食べに行ったり
夕飯のおかずを、持って行った
鍋に入れてもらったり
お茶を飲みながらお店で
ご近所談義をしたりと
楽しいおつきあいを
させてもらっていました。

なんといっても、５０年たった
お店とは思えないくらい
店内は厨房もふくめて
小ざっぱり、ピカピカ。

厨房内の換気扇、シンクも床も
毎日掃除をされていたそうです。

食事を提供するものとして
毎日、店内を磨き上げ
キレイを維持されてきた
ご夫婦のスタイルが
とっても好きでしたし
尊敬していました。

奥さんは６０代後半にして
究極のミニマリスト。
モノがないのが好きで
店内も必要最低限のものだけ。
50年以上たった店内とは
思えないくらいシンプルで
ミニマルな店内なのです。

うちの両親もそうですが
年配の方はモノを
ため込む方が多いと
勝手に思っていたので
潔いくらいのミニマルな
スタイルはあこがれでしたし
行くたびに惚れ惚れ
刺激をうけておりました。

昨年末、閉店の前日
そんなスタイルのご夫婦には
やっぱりお花がいいだろうと
花束をもって、最後の食事に
夫婦で行ってきました。



お花は、もらっても
必ず処分せざるをえないもの。
最近はお友だち宅に
およばれした時も
持って行くのはお花ときめています。

ご主人が食堂を始めたのは
東京オリンピックの年だそうです。
そして結婚後はご夫婦で
がんばってこられてました。
突然の閉店もご夫婦らしい。

ちょっとさみしいけれど
長い間おつかれさまでした。
閉店しても、ご近所づきあいは
続けてミニマルなスタイルに
影響を受けたいと思っています。

年を重ねると同時に
家の中にモノが増えるのではなく
静かにモノを減らしながら
年をとりたいなぁ。

私も今年は、ゆる～くですが
モノを減らすことを
目標にしたいです。



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