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ハズキルーペを使ってみたよ

テレビのCMをみて

気になっていたハズキルーペ

P8128566.jpg

るっち(夫)が、職場の同僚にもらってきたよ。



初めて見たとき、レンズが大きいので

なんか、ウルトラセブンが変身するときに

使ってたウルトラアイみたいだと

アラカンおんなは思ってしまいました(笑)



みなさん、老眼鏡かけてます?



私は90年代後半以降

パソコンを使うようになって

視力がだんだん落ちてきました。

今は、運転免許の更新で、

めがねが必要だったり

裸眼でも大丈夫だったり程度の視力で、

ちょっとだけ近視が幸いして

50才を超えても老眼鏡無しで

生活できていました。



が、最近は本や雑誌の字が

読みづらいと感じることがあります。

特に、この雑誌!アンドプレミアム!!

字がめちゃくちゃ小さくないですか?

P8128572.jpg

ハズキルーペを使うと、

文字が拡大されるので

とても読みやすくなります。

P8128567.jpg

そうそう、先日ボタンつけたとき

針の穴がすごく大きく見えて

糸を通しやすかったです。



ただし、パソコンをみながら

机上の書類に目を通すなど

距離が違うところの文字を

一度に読む場合は適さないと

るっち(夫)が言っていました。



ハズキルーペ、いろんなタイプがあり

人によって合う合わないもあるようです。

ネットでも売っていますが

お店で実際に試してから

買った方がいいと思いました。



年をとると言うことは

普通にできていたことが

少しづつできなくなります・・・。。

それも自然の流れ、

受け入れながら上手に

おつきあいしていきますね。


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40年前は高校生だった

春に帰省したとき

高校時代の友人二人に、久しぶりに会いました。

Yちゃんは小・中・高校と一緒、

学校も一緒に通ったし

お互いの家で勉強もしたし

お泊まり会もしたり

とても仲良かった友人です。

数年ぶりの再会でした。



Nちゃんは、高校時代、部活(バスケ)の仲間で

同学年5人しかいなかったうちの一人。

弱小チームで、市の大会を勝ち抜いて

県大会に行くのが夢で

必死に練習し、励ましあったり、ケンカしたり

喜び合ったり、落ち込んだり。

青春をともにした友人、

なんと高校卒業以来40年ぶりの再会。



三人が同じ時間を過ごしたのは

もう40年も前なのに

つい昨日のことのように、

いろんなことが思い出され

おしゃべりがとまらなかったよ。



40年という月日、それぞれいろんなことがあったはず。

仕事もプライベートも楽しいだけじゃない、

しんどい時もそれぞれ体験し

高校時代の頃とは心もカラダも

そしてかかえてるモノも

ぜんぜんちがうはずなのに

40年という、とてつもない月日が

さぁ~っと洗い流されて

気持ちはハイティーン。

怖いものはない、前にだけ

向いていたあの頃にもどってしまう。



P7268232.jpg

帰省の時、撮った写真が三枚、

手紙と一緒に届きました。

写っているのは、まぎれもない

50代のおばさんだけど

笑顔は、あのころとかわらない。



ラインやメールではなく

手紙と写真を送ってくれたことが

すごくすごくうれしかった。



今日は、猛暑が少しおさまり、

10代の頃の夏休みのような午前中。

Yちゃんは汗かきで、いつもハンカチで

首や脇をふいてたっけ。

Nちゃんとは、練習が終わって

帰りによくソフトクリームを一緒に食べてたな~

写真をながめながら、また高校時代の

思い出にひたりました。



P7268235.jpg

お礼の暑中お見舞いをメールではなく

ハガキで出すことにしたの。



これからの40年後は想像できないけど

40年前の輝いてた時代を共有できる

友人を大切にしながら

これからもゆっくり歩いて

生きていきたいと思うのでした。



思い出っていいですね。

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ライフスタイルがかわる50代以降 家族も大切 友だちも大切

友だちと旅をすること

最近復活しました。

P7047939.jpg




思えば、学生時代は大勢の仲間と一緒に

キャンプしたり、スキーに行ったり。

もちろん仲良しのオンナ友だちとも

青春18切符なんか使って

びんぼー旅行もしてた。

働きはじめると、忙しさで旅の回数は

ぐ~んと減ったけど、それでも

学生時代の友人と、時間を合わせて

海外へもよくでかけてた。



が、30過ぎた頃から、誰もいなくなった(笑)

みんな家族をもって、私と一緒に旅をする友だちは

一人も居なくなってしまった。

彼氏がいるときは一緒にでかけたけど、

いないときは、もう頼るは母親しかなくて(笑)

一時期、鬼のように母娘で旅行に行ってたこともある。

すごく楽しいわけじゃないけど、

気を遣わないで楽な旅だった。



結婚してからは、家族との旅が増えたけど

最近は、子育てが終わった友人との旅が復活。

日帰りが多いけど、夏の終わりには

一泊旅行も計画中。

友人との旅は、家族旅行にはない楽しさがあるね。

先日、友人と一緒に行ったさくらんぼ狩り。

P7047943.jpg

さくらんぼって、こんなに密集して

たわわに実ってるんだ。

初めて見た!

一生分のさくらんぼを食べたような気持ち。



バスツアーだったけど、ほぼ全員オンナ、

そして50代以降と思われるオンナ、

家族ではなく、友だちと参加するオンナ。



がっつり食べて、がっつり買って

お腹がいっぱいになった時間帯は

一斉にうたた寝、

目が覚めると、一斉におしゃべり。

友だちとの旅は楽しい~

一緒に旅ができる友人はとてもとても、大切な存在。



これからの人生、家族も大切、友だちも大切。

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ナイスひょっこり やめてみたけど はじめてみた

小・中・高が一緒の友人と
同窓会以来8年ぶりの再会をしました。

オーガニックレストランで約4時間

P4286450.jpg
友人が食べた美肌豆乳ヘルシースープ麺

小・中は同じクラスだった年もあって
すごく仲良かったけど、高校はクラス別々。
それぞれに友人ができて、疎遠に。
高校卒業以来、ほとんど会うことは
なくなっていた友人です。

でもなぜか彼女とは縁があり
職場の同僚の家が、彼女と近所で
結婚するという情報が入ってきたり
子どもの参観日に行くという彼女に
ばったり街中で会って、立ち話したり
なんとなく私の人生の一コマに
ひょっこり登場することがありました。

P4286449.jpg
私が食べた美肌サンド

でも、高校卒業後、進む学校も違ったし、
街で会ったときも子育て真最中の彼女に対して
未婚で、仕事に没頭していた私との
接点は全く無く、ライフスタイルのちがいに
連絡先は交換したけど、
次会うことはありませんでしたが

8年前の同窓会を経て、メールを交換するようになり
今回もひょっこり再会となったわけです。

わたなべぽん著「やめてみた」で読んだ
友人関係をやめた話を思い出しました。
確か、今まで仲良かった友人とのつきあいが
だんだん楽しくなくなったので
友人関係をやめてみたという話です。

友人関係を切ることに、抵抗を感じていた著者に
「友人関係をお休みしてるだけ、もし月日が経って
縁があればまた友人関係はもどってくる」
と言われ心が軽くなったという内容でした。

今回、まさにその通り、
一度はライフスタイルがちがって
疎遠になった友人だったけど
今回会ってみて、なんと共通の話題が多いこと。

子育ても終わった彼女と私の話題は
仲良かった頃の思い出話から始まり
高校時代の卒業アルバムをみながら
知ってる同級生の近況情報
自分の病気のこと
美容・健康、そして老いた両親・義両親
楽しい時間をすごせたのです。

そして、高校時代の部活の仲間も合流
楽しすぎてずっと実家で暮らしたいと
思ったくらいです(笑)

P4286448.jpg
部活の仲間が食べたホタテのミネラル丼

一人は8年ぶり
そしてもう一人は、高校卒業以来40年ぶり。

10代の刺々しささも
20代の勢いも
30代の忙しさも
40代の苦悩も

それぞれが乗り越えた過去と
気が遠のくような、長い長い月日を超え
笑顔で再会できる素晴らし50代を楽しみ
最高の時間をすごしました。
50代も、悪くないね。
ナイスひょっこり!

これからの人生に乾杯をして
再会を約束しました。

留守中も訪問・応援いただき
本当にありがとうございました。
通常運転にもどります、
引き続きよろしくお願いします
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お金をかけずに 健康的なシニアライフをめざして

るっち(夫)の健康保険組合から
送られてきた万歩計。

P4216407.jpg

これでウォークラリーに参加します。
というのは・・・

友人が、コレステロールを下げる薬を
飲み始めました

昔からコレステロール値が高めだったので
日頃から食事や運動など
とても気をつけていましたし
痩せ型で、体組成計では
カラダ年齢が28才と表示されるくらい
均整のとれた体型です。
(実年齢55才)

が、閉経後は数値がどんどん上昇、
先日、顔の一部がピリピリしびれるので受診、
脳検査の結果、脳内の血管が細くなってることが判明
有無を言うこともできず薬を処方されたそうです。

若い頃から運動もしてきたし
食事も気をつけているのに
薬に頼らざるを得ないことに
かなりショックを受けたそうで
一週間ほど、その事実を
認めることができず
ブルーな気持ちになったそうです。

人って不思議に健康には自信があって
もちろんその自信は根拠がないことが
多いのだけど、自信が崩れたとき
その事実をすぐに受け止めることが
できないんですよね。

でも人は、薬を飲み続けるようになっても
病気になっても
がんになっても
手足が不自由になっても
半身不随になても
寝たきりになっても
それを受け止めて、生きなきゃいけないんです。
どんな自分になっても、それが自分なんですよね。

友人がブルーになった一週間は
きちんと受け止めるための
心の準備期間ですね。
私も乳がんはわかったときは
20日間、その事実を受け止められず
ぐずぐず地をはってましたから。

更年期を迎え、閉経、
そしてミドルシニアと
時間は容赦なく進みます。
健康に気をつけていても
立ち止まらなければならない
そんな日もくると思います。

事実を認めたうえで
これからも健康に気をつけながら
楽しい時間をすごうそうね。
友人と話したことです。

さて、生活習慣病の宝石箱~を
お持ちのわがダンナ。
健康診断の数値は
中性脂肪値
コレステロール値
尿酸値
血圧
どれも基準値をちょっとだけ超えるC判定
C判定は経過観察で、要検査にはならんところが
いいんだか悪いんだか。。。
酒は飲むしたばこも吸う
家でじぃ~っとしてるのが好き。

ということで夫婦二人で
健康保険組合主催の
ウォーキングラリーに参加することに。
5月から二ヶ月間、歩数を記録し
自己申告して目標達成者には
抽選で賞がおくられるというもの。

たかがウォークラリー、でも
数字がからむと意外と
必死になるモノ。
お金がかからないのもいい。
それに夫婦で始めると
会話も増えるかもしれない(笑)

こういうイベントを企画している
健康保険組合も多いですよね。
健保が発行する冊子など
チェックしてみてください。
被扶養者の私も参加できました。

健康なシニア生活を送るために
小さな努力を、無理しないで楽しくね。
応援ありがとうございます。
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歩数計は、健康生活の
第一歩です。
生活習慣病を予防するために
一日8,000歩をめざします。


















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プロフィール
  
50代主婦です。
夫とミニチュアシュナウザーの
はると暮らしています。
家が大好き、家に居る時間を
こよなく愛しています。
ブログを始めて、なにげない
日常の一こまが、かけがえの
ないものになりました。
よろしくお願いします。

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