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うがい用のコップ 100円ショップで使い捨てはあり?

友人と100円ショップへ

一緒に行く機会がありました。

いつもは一人で店内をまわりますが

友人と一緒にまわるのもオモシロイですね。

それぞれが持っている情報

「これ、こんな使い方してるのよ~」

なんて話しながらで、けっこう楽しかったのです。



私が、透明フックを手に取り

洗面台にはりつけて

コップをぶらさげるのに

これ、便利なのよ~と話すと

なんと、友人!

へ~とも言わないで

うがい用のコップは、汚れるので

使い捨てにしてると言うのです。

えっ!つ、つかいすてですか。。。

私自身、100円ショップで

三角コーナーのかわりの

穴あきのビニール袋や、

排水溝ネットなど

消耗品として、使い捨てているモノも

かなりありますが、

コップの使い捨て@@かぁ・・・。。

コップを消耗品として扱う

発想がなかったので

ちょっとびっくりでした。



P2281613 (2)

ちょうど他の事で、必要もあったので

透明のプラ製のコップ、買ってきました。

私の中ではまだ、コップを使い捨てることに

抵抗感もあるんだけど

でも確かに便利かもしれないと

思ったりもしてます。



とりあえず、るっち(夫)用のコップを

このプラ製にかえて試してみることに。

ちなみに15個で100円でした。



レジ袋はもらわないように

エコバック持参しているのに

ビニール袋・排水溝ネット・フロアーシート

使い捨てのモノも家の中で

どんどん増えています。

コップかぁ・・・

コップ使い捨てかぁ・・・(←まだ言ってる)

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スーパーセールの
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スーパーセール候補 赤飯五穀ごはんで 朝ご飯 

我が家の朝食は

基本的に和食です。

なぜかといいますと、

パンに比べ、お米の方が

腹持ちが良い事もありますが

基本的にお米が大好きだからです。

炊きたての白飯にたっぷりの明太子

至極のシアワセです。

「最後の晩餐は何を食べたいか」

焼き肉やステーキ、お刺身にお寿司・・・

いろいろ頭に浮かびますが

最終的には、私は

炊きたてのご飯を食べたいな~と

思うのですよ。

みなさんはどうですか?



いつかの朝ご飯です。

この写真、登場二回目です。

P2191469 (3)

この日は、赤飯五穀ごはんです。

imgrc0073222566.jpg
高千穂工場さんより画像お借りしてます)


赤飯五穀ごはんは

入っている五雑穀のうち

三つがもち米なんです。

もち白米・もち赤米・もち黒米

そして残りが小豆と大麦。

いつもの白米に混ぜるだけで

もちもちのお赤飯になります。

P2191470 (2)

ほとんどが普通の白米なので

どうなんだろうと思ってましたが

白米2合に対して大さじ2~3杯で

かなりモチモチ感でて

とっても美味しくいただいてます。

ご飯も小豆色になって

ちょっとご馳走感です♪



お祝い事のとき、もち米を買う手間も

はぶけて、気軽にお赤飯のできあがり。

うちは、お祝い事に限らず

白ご飯・炊き込みご飯・赤飯と

日常的に炊いて楽しんでます。

水につける時間が短いと

小豆が少し固い感じがするので

いつもより長めに水につけて

炊飯するようにしています。

4日から始まるスーパーセール、

買い回りの一品にしようかな~と

ただいま思案中です。




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スーパーセール、
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スーパーセール開始クーポン と 割引アイテム

今日はサンプル百貨店が主催する

リアルサンプリングプロモーション(RSP)に

行ってきます。

いろんな企業が参加して

商品開発話のプロモーションや

商品紹介のイベントなんです。

このイベントに何回も参加している

ブロガーさんと一緒に

行くはずだったのが

なんと、一人参加になってしまいました。

品川なんで電車一本、

しかも駅から徒歩一分なんですが

はぁ・・・。不安。。

どこへ行くのも車社会の

地方都市から40才で上京、

電車で都内にとなると

土地勘もないし、駅の出口間違えると

たいへんな事になるし・・・(笑)

未だに緊張するんですよね。



商品サンプルをたくさんいただけるので

また紹介させてくださいね。



さて、今日からのスーパーセール、

今回は久しぶりに北欧雑貨を買おうかなと

思っていますが、とりあえず気になるモノ

紹介させてくださいね。



まず、開始二時間クーポンです。

エクリュecruのセットでお得スリッパ♪

来客用のスリッパです。

お客さんが、靴を脱いですぐ履く

スリッパなので、蒸れないよう

先が空いてるものを選ぶようにしてると

ブログで読んだことがあります。

それに先が空いてた方が

ぐっと力が入って歩きやすいですよね。

パイル地でこれからの季節にも最適。

送料無料だし、3000円以上で使えるので

4380円→2190円に。

こちらのショップ、いろんなブランド

いろんな種類のスリッパがあります。

携帯用のスリッパもあります。
 





こちらのラグ、半額クーポンでたとき

買われる方も多いですよね。

少し軽めの色で、お部屋の衣替え。






スーパーセールと言えば

半額以下アイテムが充実してますが

そのなかで気になるモノを少し。

ニトリや無印良品にもあるけど

ふちが高くなっていて、おしゃれだな~

コースターとしてではなく

いろんな使い方ができますね。

こちらも候補です。わけありです。






寝かせ玄米の「結わえる」の

雑穀が半額です!

250g 1000円→500円






22センチストウブ鍋

これは安いです。






オシャレブロガーさんで

よくみかけるアクセサリー
 





定番コンバース、

サイズもそろってます。

スタンダードなコンバースは

普段着がちょっと若々しくなりますよね。

こちら割引アイテムです。






コズライフさんの

春のポスターキャンペーン

30×40サイズのポスター10%オフ

フレームと一緒で20%オフ




もりあがってます!!

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スーパーセール 大人気アイテム三度目のリピポチ

洗った食器は、シンク内の無印良品の

カゴに入れて乾かしています。

就寝前に食器棚にきちんとかえし

シンク内の生ゴミを撤収し

カゴもはずし

シンクを洗ってリセット。

気持ちいい朝を迎えるために

必ずやっていることです。



が、食事後もお茶を飲むわたし、

食事後もお酒を飲むるっち(夫)

洗うのはカゴ撤収後なので

エジプトティータオルに並べてます。

水分の吸収力がすごくて

洗った直後、並べてもビショビショにならないし

厚みのわりには、乾きも早いのです。

そしてクッション性があってふかふかなんで

グラスなど繊細なものを置いても

安定感があるんです。

鍋やボウルなど大きなモノを

乾かすときもとても便利です。

P1191037.jpg


スコープで4月1日までお買い得ということで

スーパーセール中、本日一枚買い足しました。

これで三枚目~

色は別注ブラックにしました。




3月15日にフルッタのピンクが発売、

ほんのりピンクが、とてもかわいい。

⇒ イッタラ / フルッタ タンブラー25cl


半額だった

「結わえる」の30穀

買いました。



気になってるモノ

半額になってる水炊き。

骨付きの鶏肉、久しぶりに食べたいー



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お米と発酵食品の乳酸菌ダイエット

一日中、雨だった4日に

ひっさしぶりにRSP(リアルサンプリングプロモーション)

参加してきました~

二回目です。

初めて参加したのはなんと

2012年で、もう6年以上前のこと、

その時は38回、今回は68回、

サンプル百貨店さん、順調に

積み上げられておりますね。

一人参加でしたが、すごく楽しかった~♪

その時の事はまた日を改めて

紹介したいと思います。



今回は、お土産にいただいた

「お米と発酵食品の乳酸菌ダイエット」の

紹介をしたいと思います。

P3051689 (2)

私の母がモーレツ信者で

高い高い化粧品を買い続ける

ノエビアのグループ

常盤薬品の製品です。




これ、サプリメントなんですが

日本の伝統食由来の乳酸菌が

ものすごく、いっぱい入ってます。

・お米由来の植物性乳酸菌
・酒粕由来の植物性乳酸菌
・なす漬け由来の植物性乳酸菌
・すんき漬け(赤カブの漬物)由来の植物性乳酸菌

そのほかにオリゴ糖や米麹菌など

九つの配合成分が入っていて

スリムをサポートしてくれるそうです。



私は、痩せるには、食べるのを減らすか

動くのを増やすしかないだろうと

思っていて、

このサプリで痩せるとは

思ってはいないのですが

植物性の乳酸菌が

たくさん入っている事に

期待しております。

というのも、便秘で悩まれてる方、

多いと思いますが、私は逆で

軟便だったり下痢をすることが

すごく多いのです。

お腹の緩い日は、一日元気がでないし

肌の調子も悪く、さえない時間となります。

それに、昨日もお風呂に入ってから

化粧を落としてないことに気づき

しかもお風呂場の洗顔フォームが

からっぽ、交換直前状態でしたが

え~い面倒だ~!と

ボディー用の花王石鹸で顔を洗い、

しかも、ドライアーで髪を乾かしてたら

化粧水・乳液さえつけるのを忘れて

寝てしまうと言う、おおざっぱなオンナです。

このサプリで腸が健康になれば

スキンケアーにもなるんではないかと

ズボラ丸出しの期待をしております。



P3051691 (2)

このサプリ、実は、ものすごく美味しい!

いちごミルク味で、噛むと

カリッと食感もいいです。

お菓子感覚で食べております。

植物由来の乳酸菌は、過酷な胃酸を

のりこえて、腸まで届きやすくもあるので

とっても期待しております。

よかったらみなさんもどうぞ~


#RSP68
#サンプル百貨店
#常盤薬品工業
#お米と発酵食品の乳酸菌Diet




スーパーセール中の楽天では

取り扱いショップが少なく

あっても送料がかかります。



ロハコにありますよ~





Amazonで割引価格、送料無料

ありました



ちょっぷる情報もあります~

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買い回り情報 つぶらなカボス

昨年12月、コストコに行く前に

友人から、ハンドソープを頼まれていて

自宅用と二つ買ってきました。

友人がハンドソープを取りに来たとき

お礼にと持ってきてくれたのが

10%かぼす果汁入り飲料

「つぶらなカボス」


いつもは、ボトルから直接飲みますが

撮影用に、コップにあけてみました。

P3061728.jpg

かぼすの果汁が入ってるけど

果粒はなつみかんなんですね。

コップにいれると果粒が

浮いて上の方にかたまります。

なるほど~

だからボトルから直接飲んでも、

果粒が底に残らないのですね。


一度飲むと、くせになるおいしさ!

量もちょうどいい!

カボスや夏みかんは酸っぱいけど

はちみつも入っていて

さっぱりやさしい味なんです。

何十年も前、飲んでいた

「プラッシー」に似たやさしさです。

似てるけど「プラッシー」より

だんぜん、美味しい~



もらったのは、限定ボトルでした

P3061730 (2)

爽やかでやさしい味は

これからの季節にピッタリ。

以前の記事に、「つぶらなカボス」が

ちらりと写っていて、

「郵便局でいつも買ってるけど

お得に買えないか」と質問いただきました。

調べてみました。

調べた限り、Amazonが安いです。

どうかな、郵便局より安いかな?



スーパーセールで買い回ってる方は

こちらもおすすめ



ふるさと納税ならこちらが安値



こちらも参考に。







スーパーセールで気になってるもの


廃油に入れると石けん水状に変化して

そのまま流せるという魔法のような

ニューさらさら







タイガーのマグ

600mlというサイズなのに軽量

ウォーキング用に買おうかな。

半額以下アイテム、エントリーでP5倍







無印良品のリネンのエプロン

体の中心に生地が集まってきて

使い物にならないんです(>_<)

こちらは厚地でしっかりしてそう

ストライプも好み







年末に買った豆皿、

めっちゃかわいいです♡

 




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洗って洗って花粉症対策 小林製薬ハナノア

今朝の天気予報で

花粉の飛ぶ量が「非常に多い」

と聞いてすぐに

花粉症のるっち(夫)が反応。

外に干している洗濯物を

必ずはたいて、花粉を落として

とりこんでと念押しして

出勤していきました。



るっち(夫)は花粉症、薬も飲んでるけど

私は、花粉症ではなく、全く花粉を

感じることができません。

洗濯物は言われたとおり

はたいてとりこんだけど、

目に見えず、鼻でも感じられず

どの程度、はたけばいいのやら・・・。。





先日参加した #サンプル百貨店、#RSP68 で

#ハナノア小林製薬のプロモーションが

楽しかったです。

P3041509 (2)

ハナノアは、鼻の中をしっかり

洗える洗浄液で

鼻づまりや鼻水を洗い流して

鼻の中がスッキリするそうです。

鼻の奥と喉の境界が洗えるので

花粉も流してくれて

花粉症の方に最適だそうです。

プロモーションでは、CMでおなじみの

白木あゆみさんが登場。

みなさんを前に、あの#鼻うがいを披露!

きゃしゃで美しい方が躊躇無く

鼻うがいをされ、会場からは拍手喝采。

P3041516 (2)

P3041517 (2)

ミントの香りが鼻から抜けて

ものすごくスッキリすると

おっしゃっておりました。



このハナノアと目を洗えるアイボンを

お土産にいただきました。

P3051675 (2)

お土産の中で一番に

ハナノアとアイボンに反応したるっち(夫)、

早速使っています。



P3041519 (2)

「目の玉をとりだして洗いたい」

花粉症の方はよく言われますが

アイボンはそんなイメージで

目の表面だけでなく

まぶたの裏側まで

洗浄してくれるそうです。


花粉症はバレンタインデーからGWまで

約三ヶ月間、長いですね、

一年のうちの四分の一を

花粉症とおつきあいとなると

不快な症状少なくし

少しでも快適に過ごしたいですね。

 


人気シンプルブロガーさんの
花粉症対策、必見!

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花粉対策にべにふうきも
期待できますよね。
粉茶なのでスティックが便利
スーパーセール半額以下アイテム


鼻マスクもあります





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スーパーセール  最終夜のお得ポチ

今日は、トップスを今年初めて

ウールのニットからコットンのニットへ。

コットンのサラサラ感が

心地いいです。

季節はすすんでいますね。



昨年から、我が家で大活躍の

アイリスオーヤマの小型家電。

布団乾燥機と

PC040392_20190310134125d73.jpg

サーキュレーター

PC040394.jpg

アイリスオーヤマの小型家電は

とてもコンパクトなのが特徴で

使っていても場所をとらないし

収納場所も小さくてすむ、

ほぼ一万円以内で買えて

とっても役立っています。



サーキュレーターは、使うことで

暖房効率が上がるかな~と思ったけど

風があたると寒いので

思ったほど出番はなかったです。

冷房を使うようになってからですね。



ふとん乾燥機は、寝る前に布団を温めて

冬に大活躍、そして今!花粉の季節は

本来のふとん乾燥機として活躍中~

やっぱりふとんを乾かすと

気持ちいいです。

私が調べて最安値のショップです↓

 



さらに気になっているのが

空気清浄機。

我が家にはパナソニックのものが

一台フル稼働中ですが

先日、あまりの花粉の飛散量で

涙目で帰宅したるっち(夫)は

寝室に置いてる空気清浄機を

リビングと寝室と移動させて

交互に使っていました。

もう一台あってもいいかもしれない・・・

アイリスオーヤマの空気清浄機、

これまたコンパクトでレビューも

すごく良いです。

こちらのショップ、

アイリスオーヤマの10%オフクーポン

対象店です。やすい~







スーパーセールということで

いつもの必需品を買いました。


クリスタルガイザー

きちんと箱に入ってるので

ペットボトルがつぶれないので

いつもこちらのショップです。



こちらは、初めての購入。

廃油を石けん水状にかえるので

排水溝に流せるというものです。

たま~に揚げ物したら

キッチンペーパーに吸わせて

燃えるゴミで処理していますが

これならもっと簡単に処理できそうです。



たまったポイントで

久しぶりに北欧雑貨、

買おうかなと、考え中。

ブラパラのオーバル、

安くなりましたねぇ・・・。。

迷う・・。。

 

 

梅雨前にはタオルチェンジ、

ビッグフェイスタオル

ふかふかバージョンが

めちゃ人気です。



そろそろダスキンスポンジ



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アラカン世代 骨粗鬆症予備軍のためのスムージー

今日は、一年に一回の

乳がん検診の日でした。

11年前に乳がん手術をしているので

胸部・腹部CT・マンモ・エコー・触診と

普通の健康診断のメニューより

ちょっぴり多めです。

今年も無事にクリアでほっとしました。

乳がんの方は全く問題なかったのですが

いつも一緒にしてもらう骨密度検査の

数字がど~んと下がっていました。

若い人と比較した値が78%。

昨年は84%でしたから

一年でいっきに下がりました。

老化が進んでいるんだな、

こうして数字ではっきり出ると

すごいショック・・・

いっきにおばあさんになった気持ちがするー・・・



先生からは適度な運動をと

言われましたが

ウォーキング・ジョギング・ヨガと

精一杯やってるので、

運動をこれ以上は無理です。

あとは、食事でしょうか。

牛乳が全く飲まないのも

影響しているのかなぁ。

私は、昔から牛乳が嫌いなのです。

最近いつ飲んだ?

思い出せません。

でもこのまま骨密度が低くなると

いつのまにか骨折なんてことに

なりかねません。

そこで秘密兵器登場~

#サンプル百貨店、#RSP68 で紹介の

#グリーンダカラ #まぜまぜスムージー

P3041557 (3)
公式サイト:グリーンダ・カ・ラ まぜまぜスムージー

朝忙しいお母さんのために

牛乳嫌いなお子様のために

と紹介されていましたが

牛乳嫌いの骨粗鬆症予備軍の

アラカンおばさんのために

ぴ~~ったりな商品でした。


まぜまぜスムージーは

野菜ジュースのような感じです。

P3111773 (2)

牛乳と1対1で割るとありましたが

牛乳嫌いなもんで、

P3111775 (2)

若干、牛乳少なめかもしれません(^_^;)

P3111780 (2)

ほぼ牛乳感なしで

牛乳嫌いな私でも

ゴクゴクとっても

美味しくいただくことができました。



P3051667 (2)

フルーツミックスとプルーンミックスの

二種類があって

紫のプルーンミックスは

原液1杯70mで

一食分の鉄・カルシウムが

補えるそうです。

満足感もあるので、食事前に1杯

というのもいいですね。


原液を牛乳で薄めるタイプなので

大きい野菜ジュースより

コンパクトで買いやすいです。



キャップにまるでお母さんが

マジックで書いたような文字が

すごくキュート。

P3051668 (2)

来年の骨密度測定では

数字を上げるのは難しいでしょうが

せめて現状維持を目標に

牛乳、飲みたいと思います。

お近くのスーパーで目にしたら

ぜひ手に取ってみてください~。


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届いた3枚目のティータオルはやっぱり大きかったー

3枚目のジョージ ジェンセン ダマスク

エジプト ティータオルが届きました。

P3111781.jpg

目がチカチカしますね(笑)



驚きの吸収力、それでいて

乾きも早くて使い勝手がよいのです。

小心者なので、こわごわ一枚買ってみて

さらに一枚と買い足しました。



古いティータオルと重ねてみたら、あらま!

P3111783 (2)


縦幅も横幅も古いモノほど

縮んで小さくなっています。

ショップの説明にもあったので

承知で買いましたし

もともと大判なので

小さくなってもぜんぜん問題なし。

迷ってる方がいたら、

オススメします。

使い始めたら、他が使えなくなるほど

優秀なティータオルなのです。

4月1日朝9時まで2000円→1500円ですが

それまでに在庫なくなりそうな勢いです。



モンキーミニ、かわいいけど

すごい存在感です。

あるときは玄関に

PB240244 (2)

あるときは出窓に

PB240238 (2)

めちゃめちゃかわいいので

つい、いじりたくなるし

移動させたり。

楽しめます~

個別販売されています。

まだ残ってます。

カイボイスン モンキーミニ








スーパーセールのポチレポ

ティータオル記事にぎわってます~

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改めて 丁寧に大切に重ねる一日を 

二月中の公園のグラウンドは

生えてる草も茶色で、寒々としていたけど

三月に入ると、茶色の中から

少しづつ緑が増えていきます。

犬の散歩で毎日立ち寄る公園が

どんどん緑にかわるのが

楽しみなんです。



三月の西淑カレンダーは緑でした。

P2281615 (2)

黄色とか桃色とかで

早春は表現されることが多いけど

三月の緑もすごく春らしいです。

白ウサギが巣穴から出てきて

早春を楽しんでますね。



ホームセンターで買ってきた

芽だしヒアシンスの苗。

土から掘り出して

球根や根から丁寧に

土をとりのぞいて

水栽培にしました。

つぼみは付いてなかったけど

ムスカリに続いて

つぼみがつきました~

P3111799 (2)

うれしいなぁ。

どんなふうに咲いてくれるのかなぁ。

ふさふさのヒアシンスじゃないかもしれない

不格好でも小さくても

咲いてくれるだけでうれしいです。

みなさん、何色だと思いますか?

ピンク?赤?オレンジ?紫?

ふふふ

正解は咲いたときにね。




一足先に咲いたムスカリは

花をカットしてしばらく

楽しんでいましたが

P2251587 (3)
(球根は入ってますが花はカットしてます)

P3071743 (2)

来年の春も咲かせてくれるよう

球根を土の中に埋めました。



三月は誕生月でまた一つ年を重ねました。

8才~18才

18才~28才

28才~38才

38才~48才

どの10年よりも

変化が少なく

どの10年よりも

短かった

48才からの10年間

これからの10年は

もっともっと短く過ぎていく事と思います。

丁寧にそして大切に一日を

重ねていけたらと

58才の決意でした。

還暦がみえてきたよー


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フルッタのペールピンクが

春らしくてかわいいです。

15日発売です。

frta_a_tmpp_l.jpg

イッタラ / フルッタ タンブラー25cl アメジスト [iittala / Frutta]













無印 いつも在庫切の名品と あこがれの160幅と  良品週間リスト

ラジオからは卒業ソングが流れると

遠い昔の制服の時代に

思いがとんで

しばし、思考が中断しております。

なつかしくて、せつないけど

心地いい時間です。



明日から無印良品週間が始まります。

実は、ずいぶん前から欲しいものが

あるのですが、ネットショップは

ずっと在庫無し。

ネットストアで店舗をフォローすると

店舗での在庫も表示されますが

登録の4店舗もいつも在庫無し。

その商品は「木製 角型トレー」

14×14の正方形のトレーです。

厚みといい大きさといい

すごくかわいくて

密かに名品だと思っています。

我が家には一つだけあって

お醤油や塩、楊枝などを

置いてます。

P3141824 (2)

このトレーがほんと、かわいくて

他にも置きたいモノがあって

いつもチェックしていて

あればすぐ買うつもりなのに

相変わらずの在庫無し。

P3141820 (2)

期待をこめてリンク張っておきます。

在庫あるかな?

⇒ 木製角型トレー14×14×2

トレーに置いてある木製のボウルは

るっち(夫)用。

食事後にだらだらとお酒を

飲む方ですが、そのとき

ナッツなどスナック系のおつまみを

入れてもらってます。

器がないと、朝起きたとき

ランチョンマットの上にボロボロと

こぼれていることが多いからです。

とても使い勝手がよいですよ。

⇒ アカシア ボール 8×4.5

四月からは新年度が始まり

新しい生活を始めたり

部屋の模様替えを考えてる方も

いらっしゃるかと思います。

無印良品の幅広のデスクが

とってもすてきです。

デスクと言えば通常120センチ幅が

多いかと思うけど

こちらは160センチ幅です。

長いデスクですが、

いろんな作業をする場合

この長さがすごく便利です。

書類並べて整理したり

調べ物したり

小物作ったり手芸するときも便利。

ミシンもおきっぱにできそう。

アイロン台も広げられますね。

部屋の片隅に家事用のデスクとして

主婦の陣地にもなるデスク、

憧れるな~

⇒ ブナ材デスク・幅160cm



今回、購入予定のモノは

30L用のゴミ箱

良品週間中はすぐに売り切れるので

早めに買わなくちゃ。

かさばるから店舗では買いたくないし。






クリームファンデーション

BBタイプで下地がいらないタイプ。

初めて買います。






スクラブ洗顔フォーム

こちらはリピです。

スクラブタイプは

しっかり汚れが落ちる感覚が

心地いいので好きなんです。






メイクアップスポンジ

こちらもリピです。

カタチによっては

少々使いづらいのもあるけど

安いから、ぽいぽい

使い捨てできます






二重ガーゼパジャマ

私は一年中着てます。

そろそろ買い換えたいです。



新商品の詰め替え用ボトル

グレーが新鮮。

私、詰め替え容器は面倒で

使わないんだけど

黄金色の容器のシャンプー

使っていて、すごい存在感で

これはちょっと詰め替えようかなと

思い始めた(笑)






無印良品週間前の

本日14日までのお買い得

10%オフ、売り切れる人気商品なので

早めに買うのもいいかも

 


スリッパは300円

タオルは200円安いから

今日の方がお得です。

 


今回は約二週間の良品週間です。

良品週間が終わって

買い足すこともよくあるので

しっかりお買い物したいと思います。


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みずみずしくて甘い!2018年最後の返礼品 

昨年、福岡県赤村に

ふるさと納税として5000円寄付した

返礼の品が、届きました。

完熟いちごです!

P3121806.jpg

楽しみに楽しみに待っていましたが

こんなふうに一粒ずつのパッケージで

すごい高級感で、うれしい~♪

こんないちごは初めてです。

18粒ずつ三パック

P3121802.jpg

品種は、何が届くかお楽しみ

という事でしたが、届いたのは

スーパーでもひときわ高級の

「あまおう」 ラッキ~♪

P3121814.jpg

イチゴ狩りでのとりたて完熟の

甘さにはかなわないけど

みずみずしくて甘かったです~

5000円でいちご3パック、

3000円は控除対象、

お得でした。

去年は、寄付上限額ぎりぎりまで納税、

今年もまたぼちぼち始めたいと思います。

ふるさと納税のいろんなサイトがありますが

うちは、楽天を利用させてもらってます。

友人と話すと、まだ始めてない方も多いです。

ぜひぜひ今年はチャレンジしてみてね。

⇒ はじめての ふるさと納税

楽天ふるさと納税

福岡県赤村のサイトです。

返礼品、多種多岐そろってます。



いつもこちらのコミュで

返礼品情報もらってます

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ふるさと納税



フルッタのペールピンク発売

ピンクに透明感があって

すごくいいです~




ヘアアイロンのブラシ型?

すごく便利そう、

今爆売れ中です。

お値段、下がってるのかな。



コンバース オールスター

ハイカット、色サイズそろって

お買い得です。



やっぱりピンクきてますね♡

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初版発行から一年、やっと読んだ本

久しぶりに、原田マハさんの小説を読みました。

初版発行から一年ちょっと、

やっと借りることができました。

「たゆたえども沈まず」

19世紀末、日本で言えば

明治初期の頃の

パリが小説の舞台。

画家のゴッホと弟のお話。

P2221551.jpg

ゴッホと言えばすぐに

あの有名な「ひまわり」が

思い浮かびませんか?

耳を切り落として、包帯を巻いた自画像、

どこか暗い感じがする独特のタッチ、

日本の浮世絵に傾倒してたとか・・・。。

生存中は認められず、

売れた絵は一枚とか・・・。。

そんな断片的なことしか知らなかったけど

本を読んで、ゴッホの生きた時代が

鮮やかに映像になりました。

行ったこともない、パリの画廊や

セーヌ川湖畔の風景が

浮かんでくるのです。

そこで浮世絵を売って活躍した

林忠正という美術商の存在も

初めて知りました。

ゴッホとその弟の息づかいや苦悩まで

迫ってくるのです。

今から100年ちょっと前の話なんですよね。



時々美術館で絵画鑑賞をします。

チケットが安く手に入ったり

友人に誘われたりで

趣味と言うほど、頻繁に行くわけではないけど

私にとってとても楽しい時間なんです。

展覧会では必ず有料の音声ガイドを借りて

聞きながら絵を鑑賞するタイプです。



以前原田マハさんの「楽園のカンヴァス」を

読んだ後、「アンリー・ルソー」の絵が

見たくなって、そのために美術館へ

足を運んだことがあります。

昨年、新宿の東郷青児美術館で

ゴッホのひまわりを見たばかりですが

この本を読んだことで

フィンセント・ファン・ゴッホの絵が

また見たくてたまらなくなりました。



色彩とか構図とか絵画の知識は

ほとんど持ってなくて

この絵は好きかキライか

程度の見方しかできないのですが

フィクションではあるけど

小説で世界観が広がり

絵画ド素人の私でも

その絵を描いた画家の生き方や

画家をとりまく環境とか

画家が生きた時代とか

視覚だけでない楽しみ方へと

鑑賞の幅が広がる気がします。







最後までおつきあい
ありがとうございます。

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読書家のブログで見つけてます。

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なつかし~い!あの味!!フジミネラル麦茶

久しぶりに麦茶を飲みました。

子どもの頃から、麦茶は夏の必需品。

フットベースボールというスポーツ、

ご存知でしょうか。

私が生まれ育った町では

小学生女子が

町内会単位でチームを作り、

夏休み中にある大会に備え、

炎天下で練習をしていました。

コーチは地域のおっちゃん。

あ~あのおっちゃん、まだ生きとってかなぁ。。

そして毎回の練習には

親が当番で、大きなやかんに

麦茶を湧かし、氷で冷やして

持ってきてくれていました。

小学生は、クラス単位で活動ですが

夏休みは地域にもどり、地域単位で

競い、親も必死で応援してくれていました。

その時の麦茶、美味しかったです。

そして中学校、高校ではバスケット部、

スポーツドリンクが登場する前は

水筒に冷たい麦茶を入れてましたっけ。

60年代、70年代のなつかしい話です。



最近、我が家ではペットボトルの

お茶ばかり飲んでいたんです。

サンプル百貨店、RSP68でいただいた

石垣食品のミネラ~ルむ・ぎ・ちゃ!を

久しぶりに煮出して飲みました。

P3171885.jpg

おいし~い!!

香ばしい!!

いい香り~!!

子どもの頃

いっぱい汗をかいた後

グビグビ飲んだ

あの味です!

当時は、ティーパック無くて

麦をそのままヤカンに入れてましたが

その頃とかわらない麦茶の味。

やられた~

P3171878 (2)

今年の夏は麦茶を飲もうと思いました。

ミネラル成分が含まれて

熱中症予防にもいいでしょう。

こちら、水出し麦茶の元祖だそうで

沸かさなくてもよかったんですけどね。

沸かしました。

ティーパックの麦茶もいろいろです。

石垣食品のパック麦茶、

連なって無くてパックが

一つ一つ独立していて

切り離さなくてもいいのが

私はとても便利でしたし

とにかく美味しい!

1パックで1リットルですが

うちは多めに1.5リットル作ってます、

色は薄めになるけど美味しいです。

ぜひ今年の夏は飲んでみてくださいね~

#RSP68 #サンプル百貨店
#石垣食品 #フジミネラル麦茶



税込2500円以上で送料無料の
最近注目してるショップです





いつもありがとうごだいます
応援よろしくお願いします。
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三月のコストコ  活〆黒瀬ぶり切り身が絶品!

12月、クリスマス前に行った

コストコは、すごい混雑ぶりでしたが

春休み前の三月の平日は

人も少なく、カートも押しやすかったし

レジも並ぶことなくとってもスムースでした。

我が家のコストコ予算は

毎回一万円と決めています。

今回も予算内に収まりました。

今回すごくよかったのは

ぶりの切り身!

DSC_0270.jpg

大きくて厚切りの切り身。

スーパーの切り身とは

比べものにならない厚みにクラクラ~

脂がすごくのっていて臭み無し。

お刺身でも食べられる新鮮さ。

プリプリでとっても美味しかった~

フライパン・クッキングシートで焼いて

ポン酢をかけてさっぱりいただきました。

美味!

お刺身も美味!

友人と分けたけど

分けなきゃよかったよ~



今回二度目のアメリカ産

プレミアムビーフ。

DSC_0271.jpg

焼いて食べるんだけど

厚みが薄すぎず厚すぎず

料理下手な私でも

上手に焼ける厚みなんです。

こちらも友人と分けました。

我が家は二人、二回分の量でした。



チラリと写っているのが

ハニーバター。

前回、買うつもりで行ったけど

見つけられなかった一品ですが

今回は試食していたので

しっかり食べてみて買いました。

トーストの焼き色、美味しそうでしょ。

P3141837.jpg

美味しいんです!

ハニーバター、名前の通り

バターとはちみつがまざってます。

まぁ、バター塗ってあとからはちみつでも

同じ味なんですけどね(^_^;)

ハニートースト大好きなんで

買って良かった。



マスカルポーネロールは

P3121801.jpg

今回友人とわけず、

一袋買ったので

我が家の小さな冷凍室が

パンパンです。



あと、コストコで買わなくてもいいかな~

と思いながら買った

DSC_0272.jpg

福岡八女産のトマト、桃太郎が絶品。

皮が薄くてすごく甘くフルーティー



そして、やっぱり試食にやられた

シーフードアヒージョ。

P3121813 (2)

エビ・たこ・ホタテの他に

パプリカ・マッシュルーム・玉葱が

入っていました。

たっぷりめなオリーブオイルとにんにく付

半調理品は、主婦にとってありがたいです


そのほか、いつものサンキストオレンジと

割引日だったのでリンドールのチョコと

ベーコンを買ってきました。

鰤とプレミアムビーフ、おすすめです。


コストコ行く前チェックすべし
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コストコ商品も扱うショップ











冷蔵庫の残り物で 激ウマ 新しルー メニュー 

サンプル百貨店の

リアルサンプリングプロモーションでは

プロモーション会場でお昼ご飯がでるんです。

私たちは、決められた席に座ってるだけ、

会場のホテルの方が、さささ~っと

200人分のお昼ご飯を配ってくれるんです。

とてもテキパキとした動きにみとれます。



お昼ご飯もすべてサンプル商品です。

今回はデザート含めて5種類も

用意されていてお腹イッパイ。

司会の魚住りえアナからも

そして会場のあちこちで

「オイシイ」の声があがったのが

P3041537 (2)1

会場、暗くて

写真の色が悪すぎますね(^_^;)

P3051669.jpg
公式 完熟トマトのハヤシライスソーストマ辛ハヤシ

トマ辛ハヤシです。

すでに食べた方も多いかもしれません。

ハヤシライスですが甘くないです。

トマ辛とあるけど、辛すぎません。

トマトのうま味と酸味

そしてスパイシーな風味が

ご飯に合う合う。。

炭水化物食べ過ぎる

危険なルーかもしれないです。

早速、我が家でも

冷蔵庫の残り物で。

お肉も牛肉ではなく豚肉で作りました。

P3081764.jpg

全く違和感なし。

るっち(夫)も文句なくパクパク。。

少し余ったので、翌日は

ペンネにからめて食べたら

これまた美味しかったです。

食べ盛りの子どもがいたら

ご飯がいくらあっても足りないかも。

カレーと同じように、すごく簡単、

メニュー考えることもなく

レシピ確認することもなく

チャチャッとできあがります。

メニューに困った時もおすすめです。

#RSP68 #サンプル百貨店
#トマ辛ハヤシ #辛いハヤシ



by カエレバ




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玄関が北欧テイストに!大満足な模様替えで運気UP

ずいぶん長い間

玄関に花の切り絵を

飾っていました。

P3021591 (4)



近所に「葉山ガーデン家具」があった頃は

一人でお店によくでかけていました。

行きはじめの頃は

猫足のアンティークな家具が

多かったのですが、数年前からは

ナチュラルテイストの家具が多くなり

北欧風の雑貨も置くようになっていました。

店員さんとも顔見知りで

買い物はしなくても

楽しい時間をすごせたお店でした。

数年前、残念なことに閉店となりました。

閉店セールで買ったのが、この切り絵です。

花の色と流れるような感じと

黒のモダンな額が

一目で、気にいりました。



それからは、玄関はずっとこれを

飾り続けていました。

が、二年前から、年末年始は

この場所にお正月用のペーパーリースを

買って飾るようになりました。

その時、飾りっぱなしだったこの絵を

床に下ろして初めて気がつきました。

埃だらけでした。

黒い額も埃で白くなるほど。



冬は冬らしく、夏は夏らしい

季節感のあるインテリアにかえることは

見た目も、もちろんあるけど

部屋や雑貨を掃除して

きれいにすることになるんですね。

いくらお気に入りでもずっと

飾りっぱなしだと、気の流れが悪くなって

よどんでしまうと、その時初めて気づきました。



そんなことから、新しくペーパーコレクティブの

ポスターを飾ることにしました。

P3191460.jpg

がらりと雰囲気がかわりました。

今までのかわいくて温かい雰囲気が一新

クールでモダンになりました。

額は、持っていたブラックにしたら

フタガミの真鍮の照明器具と

とってもよくあいました。

このポスター、北欧インテリアブロガーさんなど

多くのブロガーさん宅でみかけました。

おしゃれな部屋に飾ってあって

我が家に合うか、届くまで心配でしたが

大丈夫でほっとしました。

春から夏にかけては

このポスターで過ごしたいと思います。



玄関は幸運の気が入ってくるところ。

風水的にもこれで運気UPするはず。



我が家と同じサイズ50×70


30×40 フレームと一緒で20%オフ


クローバーもかわいい。
 

フタガミ ペンダントランプ 明星







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まるで魔法 ニューさらさら

揚げ物はあまり作らない方ですが

久しぶりに、とり天を作りました。

Cpicon 大分とり天♡ by 4110

レシピは鶏もも肉・むね肉とあるけど

ささみを使ってみました。



ささみ、おいし~ぃ!!

高タンパク・低脂肪・低価格の

むね肉をよく使います。でも

ささみ、やっぱりちがうね、オイシイ!

P3171891.jpg

使ったのはこちらのささみ。

たたきと組み合わせて

送料無料で買いました。

 

こちらのショップ、手羽元も

安く出ていますが

ささみ、オススメです。

スジがとってあって

ものすごくやわらかくて

美味しかったです。



で、使った揚げ油の処理で

話題の「ニューさらさら」を

使ってみました。

廃油が石けん水になるという

魔法のような液体です。

油が石けん水!?

そして排水溝へ流せる!!??

半信半疑でおそるおそるでした。



たっぷりの油で揚げ物が理想ですが

うちは小さな鍋で、少しだけの油で

揚げ物をするので

揚げ終わると油がほんの少しになってます。

毎回、残った油を

キッチンペーパーに吸わせたり

固めて捨てたりしてました。



温度が下がった油に

ニューさらさらを少し入れて

かきまぜます。

見た目は変化無し、

本当にこれが石けん水?

そぉ~っと指先を浸けてみました。

あ!さらさらしてる

びっくりです。

そして説明にあったように

水を入れると

P3201919.jpg

P3201921.jpg

アワがもこもことあふれました。

これはもう魔法です。

そして鍋の中もキレイになっています。

この石けん水、排水溝に流すと

排水溝の掃除までしてくれるそうです。

ついこの間、流れが悪くなって

パイプユニッシュ流したばかりですが

これでキレイになるなんで、

これからはパイプ用の塩素系の

洗剤は必要ないです。

P3201928.jpg

使う量も少量なので

コスパも最高です。

これは買って良かった!

by カエレバ



揚げ油は米油を使用中
カラリと揚がります




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水栽培ヒアシンスの開花 春のかおりで癒やされる

芽だし球根を水栽培に切り替えて

育てたヒアシンスが咲いたよ。

P3221949 (2)

ヒアシンスを形良くこんもりと

咲かせるって、けっこう難しいです。

部屋の中は日当たりも悪いので

徒長しやすく、日の当たる方に

茎が傾いてしまって

何度も方向をかえて

なるべくまっすぐ伸びるよう

調整が必要でした。

お花の姿は、かなりゆがんでしまったけど

それでも、花を咲かせてくれて

とってもウレシイです。



ヒアシンスって、ものすごく

よい香りがするのですよ。

暖かくなってくると、どこからともなく

風にのって届く、お花の香りに

春だな~って意識すること、

ありますよね。

そんなお花の香りが

部屋の中にいて楽しめて

ものすごく癒やされます。

強すぎず弱すぎず、

天然のアロマです。



一月に買った芽だし苗から

P1301186.jpg

こんなに育ちました。

水栽培用の花瓶なので

上皿も付いてましたが

花が咲いてからは

上皿をやめて

バランスをとりました。

P3221945 (2)

色はオレンジとありましたが

サーモンピンクのような感じです。

約二ヶ月、楽しませてもらいました。

水だけで花を咲かせた球根は

すでにスカスカ状態です。

花が枯れた後、球根を土に植えて

来年用に球根を太らせる事も

できるようですが、

来年花を咲かせられるかは

微妙とのことなので

今回は、花を楽しんでおしまい!

と思っています。

あとチューリップが残っていますが

こちらはまだ、つぼみさえありません。

難易度の高いチューリップ

やっぱり難しいかな。。


北欧ブロガーさんや
ミニマリストブロガーさんの
水栽培を楽しく読ませてもらいました。
花の種類や咲き方はもちろん
容器もおしゃれです
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ラヴ☆ 球根 塊根


応援いただけたら
とってもうれしいです。
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ホルムガードのベース
レザーのストラップがアクセントで
とってもかわいいです。
一番小さなタイプに
小さな球根をたくさん入れて
水栽培するとかわいいだろうな~
サンテラボさんクーポン10%オフ@@






Lサイズ      Mサイズ
 





上皿が中に入ってるタイプ



初めての脳MRIの結果・・・

P3231952 (2)

昨年は、知人がくも膜下出血で倒れ

開頭手術となりました。

また、コレステロール値が高かった友人は

脳の血管に動脈瘤が見つかったり。

友人は精密検査の結果

2㎜の動脈瘤ということで

半年に一回検査をしながら

見守ることになり

手術は回避できたそうです。



自分の脳はどうなんだろう、

そんな不安を主治医に相談したら

「じゃ、MRIやってみますか」と

急遽、脳のMRI検査になりました。



初めてのMRIです。

CTとはちがって、金属がダメで

体の中に金属が入ってないこと
(ペースメーカーや人工関節、入れ歯など)

そしてアイメイクもしないでと言われました。

金属が含まれている化粧品があるそうです。



狭い筒のようなものの中で約20分ほど。

工事現場のような音が

継続的に聞こえてきます。

閉所恐怖症ではないけど、狭いところで

じぃ~っとしていると

圧迫感もあって、

頭によぎるのは

過去の思い出したくない

ネガティブなことばかり(笑)

20分はとっても長くて

ふと寝落ちしそうになったら

聞こえていた音の種類が変わって

目が覚めました。

こんな音してても寝るんだ、

自分に苦笑。



検査後、先生から話を聞くまでの時間、

久しぶりにドキドキしました。



58才の脳は、健康でした。

脳梗塞があるところは白くみえるけど

全く大丈夫ですよって

うれしい診断でした。

ほっとしました。



一年の一回の健康診断以上の

検査を受ける機会は、なかなかないけど

友人・知人の話を聞いたときを

きっかけにして検査を受けるのも

いいかなと思いました。

あと子宮内膜増殖症の友人の話を聞き

子宮体がんの検査にも行かなきゃと

思っていますが、婦人科、しかも

体がんの検査は痛いので腰が重いこと。

もう三年くらい行ってませんから

そろそろ行かなきゃ。



今回のMRI、主治医に相談してよかった

健康保険適用で検査を受けることができました。



帰宅後、気持ちに余裕もでて

クリスマスローズをすべてカットして

玄関に飾りました。

P3231959 (2)

去年は植え替えたり

季節によって場所を変えたり

葉をカットしたり肥料をあげたり

面倒だなと思ったこともあるけど

この美しさに一年の疲れと

MRI検査の疲れが

全部ぶっとびました。

良い一日に感謝です。

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ダイエットしたい人必見 新食感が楽しい 低カロリー&低糖質

少し風は冷たいけど

春の陽光あふれる日曜日、

穏やかに過ごされましたか?

着るモノもだんだん、薄くなってきて

冬の間にたくわえた脂肪が

気になる頃ですが

最近はまっているものがあります。



おつまみこんにゃく~

P3241976.jpg

これ、すごくオイシイのです。

お醤油ベースの味付けです。

昆布・かつおぶし、「いしる」が

効いてしっかり味がついていますし

ちょっとピリ辛がいい感じです。

そして新食感。

こんにゃくの中に糸こんにゃくが

つまっているのですが、

なにやらお肉のような食感で

ものすごい食べ応え。

おつまみにピッタリです。

P3241963.jpg

こんにゃくがあまり好きじゃない

るっち(夫)も、食感にやられたようで

上質なホルモンみたいと

パクパク食べていました。

こんにゃくはカロリーも低いし

糖質も少ないので

ついつい食べ過ぎるお酒の

おつまみにはピッタリです。

お弁当のおかずにも最適です。

出汁は、煮物に使えました。


メール便送料無料

ポッキリ買い回り価格です

量は少ないです(^_^;)



ご飯に混ぜても

全くわからないという

ライスコンニャク、

メール便で送料無料です。







スポーツのあとの

タンパク質補給に「スポちく」

ちくわぁー!!

これもすごく気になってます。







明日25日、フルッタのクリア

再販です。破格のお値段は

今回が最後らしいです。

写真はアメジストですが

フルッタのページにとびます。



送料対策でアビルド ティータオル

エジプトティータオルに比べて

薄手のようですが、吸水力は

抜群のようで、これからの季節には

よいかもしれません。







ferm LIVING (ファームリビング) の

グラスが、すごくかわいいです。

春から初夏にかけてピッタリ

ほしいな~

 

スプーンとフォークも

すてきすぎる。。

 

カレイドのホワイトが

ありました。




ボーダーパペリナが新鮮。

もう一枚ほしい。





アイリスオーヤマ 布団乾燥機

花粉の季節の今、大活躍中

梅雨時期も。






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最後までおつきあい
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セールとクーポンと
スーパーDEALで
すごいお買い得です







無印:続かない家事は順番や時間をかえてみる

スコープで買ったエジプトタオルと

無印良品の水切りカゴを

食器の水切りに使っています。

P3251977.jpg

タオルは洗えばいいので

管理がとても楽です。

でも調理の合間に洗う鍋や食器は

やっぱり水切りカゴが便利です。



この水切りカゴ、厄介なのは掃除。

システムキッチンに付いていた

水切りカゴは数年前に処分。

水垢がすごくて。

特にステンレスとステンレスが

交わるとことは、水垢が定着して

黒ずんでおりました。



新しく買ったのは無印良品のカゴ。

最初は毎日洗おうと、

就寝前に、頑張って洗っていたのですが

続きませんでした。

水垢、早いですねー

洗わなくなるとすぐです。

ぬめりがでたり、白っぽくなったり。



そこで洗う時間を変えてみました。

就寝前は、シンクを洗うだけ。

その時カゴは邪魔なので

シンク内からはずすだけ。

このとき水気を拭き取れば

よりいいですね。



そして朝食後の食器を洗うとき

一番に水切りカゴを洗うことに。

洗ったあとは、すぐにセットして

洗った食器を入れます。



洗う時間・タイミングをかえただけですが

続いてます。

夜、寝る前は心身ともに疲れてますが

朝はまだ元気だからでしょうか。

苦手な家事を朝一番にすませるのも

気持ちがいいです。

これって、もしかして家事貯金?



他にも、コンロの汚れをふきんで

拭き取りますが、これも時間をかえてみました。

いつもは夕食後の食器洗いが

すべて終わってから

コンロを拭いていました。

が、食器洗いが終わっているので

ま、いっかと、掃除しないことも

よくありました。

でも食器を洗う前に

コンロ周りを拭くことにしたら

毎日さぼることなく

続くようになりました。

単純なことですが

やる順番って大切ですね。



家事って母親のやり方を

受け継いでいる事が

多く、習慣化していますが

時間や順番ををかえるだけで

今まで続かなかったことが

続くこともあります。


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家事貯金の本を出版された
人気ブロガーさん管理のコミュです。


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無印良品の水切りカゴ
新しくなってますが
人気商品です。





これから活躍の
コットンブラウス
2990円→1335円
アウトレット価格です






今年も、るっち(夫)愛用の
かかとがあるルームシューズ、
来年用に買っておきたいです
こちらもアウトレット価格





無印良品のぬか床
気軽にできそうで
気になっています。





グリーンティー
期間限定価格です。



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三月のお庭 自然な感じにワシャッと

東京でサクラが満開だそうです。

ずいぶん暖かくなってきましたし、

夕方6時前でも明るく

犬の散歩へ出かける時間も

だんだん遅くなっています。



庭のお花もだんだん賑やかに

なってきました。

うちは、地植えをするスペースがないので

ほぼ鉢植えで楽しんでいます。

今年は植えました!って

感じじゃなくて、

自然な感じに仕立てて

ナチュラル感を意識しました。


初めて植えたスイセン、

無事開花。

低めのタイプで

すごくかわいいです。

P3161868.jpg

一番最初に咲いた

原種系チューリップは

白いチューリップでした。

P3272021.jpg

去年、おととしの

原種系チューリップも

つぼみがついてます。

原種系は毎年咲いてくれて

どんどん増えるのです。

P3272001.jpg

自然な感じにワシャッとが

うれしい~

チューリップと寄せ植えした

アネモネもどんどんつぼみが

あがってきています。

P3272015.jpg

白のアネモネの清楚なこと。

P3272009.jpg

今年は、大きな鉢だけでなく

すごく小さな鉢に同じ種類の

お花を植えてます。

咲くのがとっても楽しみです。

P3272004.jpg

こちらはイエローのビオラと

チューリップの寄せ植え。

これでもかとチューリップの球根を

詰め込んだので無事に咲くかな。。

ちょっと心配。

P3272014_201903271828510e0.jpg

一番お気に入りの鉢には

ビオラ・チューリップ・ムスカリ他

パインシュガーなどグリーンも一緒に寄せ植え

P3272000.jpg

三月の終わりから四月にかけて

いちばんお花が咲く季節。

しばらく楽しめそうです。

チューリップが咲いたら

もう一度紹介させてください。

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すてきなお花のアレンジ
贈り物だけでなく
たまには自分のために花を~

 






昼ご飯:桜の花ドーナツの血糖値上昇対策

専業主婦になって

もうすぐ三年になります。

朝ご飯と夕ご飯は、二人分ということもあって

しっかり作っていますが、一人分のお昼ご飯の

いいかげんなこと。

みなさんはお昼ご飯、どうしていますか?

先日、骨密度が80%をきったこともあって

きちんと栄養価の高いお昼ご飯を

食べなきゃな~と思ったりしています。



それなのに、今日のお昼ご飯はドーナツ(^_^;)

とりあえず、ドーナツ食べる前に

「おつまみこんにゃく」を

食べて、食物繊維補給。

一袋に少ししか入ってないけど

それでも食べないよりはいいかな。



桜の花ドーナツ きなこ 129円

P3282056.jpg

ドーナツの形が桜の花の形です。

中は桜色

P3282058.jpg

もっちりした生地は

ほんのり桜風味で

おいしかった~



ミスドへ行くと必ず買うドーナツって

ありませんか?

なんやかんや迷っても

必ず買ってるのが

・ハニーオールドファッション

・ポン・デ・リング

・ハニーチュロ

の三種。


最近は紅茶をよく飲んでるけど

ドーナツの時は珈琲で。

P3282051.jpg

写真だとドーナツ一つだけど

「桜の花ドーナツ」だけで

終わるわけがない(笑)

390kcal 炭水化物44.4gのハニーオールドファッション

も食べてしまいましたが、おいしかったー



みなさんもよくご存知だと思うけど

空腹時に急激に糖や炭水化物の多い

お菓子やパンを食べてしまうと

急激に血糖値が上がりますよね。

食事後、急に血糖値が上がると

インスリンが分泌され

血糖値を下げようとして

血中の糖分を脂肪に変えて

からだに貯め込むように働くそうです。

これを抑えるために食物繊維の

豊富なモノと一緒に食べることが

大切なんだそうです。



今日のお昼ご飯は

おつまみこんにゃくと

ドーナツ二つ。

栄養的には今ひとつですが

血糖値上昇対策のこんにゃくで

肥満防止をしたつもりです。

「木曜日のお昼ご飯」のカテゴリー

作りました。

主婦のお昼ご飯を定期的に

紹介できたらと思っています、

よろしくお願いします~
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おつまみこんにゃく
食べ応えあってオイシイです
1000円送料無料
量は少ないですが
大人気商品です。







「今年痩せると決めたことを
忘れかけた人のために」
セール延長だそうです。
こんにゃく専門店です。
クーポン配布中





春色チェンジ ダニエル ウェリントン

ダニエル ウェリントン、

レザー腕時計とNATOのストラップの

ギフトセットが10%オフという

4月のNew Start キャンペーンが

始まっています。

今回モニターさせてもらったのは

Classic Petiteのシリーズ

レザーは Bondi

カラーはシルバー

フェイスは32㎜

dw_classic_petite_bondi_32s_combobox-new_11.png dw_cornwall_28s_combobox_11.png

そしてNATOのストラップはCornwall


昨年のことですが

クリスマスにモニターでいただいた

ダニエル ウェリントンは、

お世話になっている

友人にプレゼントしました。

ダニエル ウェリントンというブランドを

知らなかったそうですが

職場に身につけていくと

職場で一番おしゃれな人から

「あら私と同じだ」と

袖をめくりながら声をかけられたそうです。

みると左手には同じ

ダニエル ウェリントンの腕時計。

フェイスも色も同じ、ベルトの色だけが

ちがったそうです。

その方はご主人からの

プレゼントだったそうです。

すごくおしゃれな方から

身につけるもので

声をかけられるなんてと

あとから、感激のメールが届きました。



4月、入学・入社など新しいスタートを

きるかたへのプレゼントにいかがですか。

私にも今年新社会人となる

姪がいますが、

おばちゃんからダニエル ウェリントンだなんて

びっくりするかしら~



シルバーのフェイスと

ホワイトのベルトが

春らしくフレッシュな印象。

P3271967.jpg

ベージュのスプリングコートと

とてもよく合います。

そして、ブラック、NATOのストラップと交換すると

P3271974.jpg

カジュアルだけど落ち着いた印象。

どちらもとってもステキです。

P3272049 (2)



New Start キャンペーンは4/14まで

時計とNATO交換ベルトを自由に組みあせて

ギフトボックスを作れて10%オフになります。

NATO交換ベルトとは

引き通し式のナイロンストラップの事です。

さらに15%OFFクーポンコード併用可能、

ギフトラッビング無料になります。

とりあえず、と~っても楽しいから

オリジナルなギフトボックスを作ってみてね。

⇒ ギフトセットクリエイター




15%OFFクーポンコード:tumoria

有効期限: 2019年4月30日まで




⇒ ダニエルウェリントン 公式オンラインショップ

#ダニエルウェリントン #春色チェンジ



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無印:初ファンデビュー

今年も届いた年金便。

夫婦で誕生月が同じなので

ほとんど同時に届きますが

毎回、この年金便を開くたび

小さな暮らしを意識せざるをえません。

るっち(夫)56才、定年まであと4年、

まだ再雇用の情報はほとんどありません。



長い間、母の意向で使ってきた

(母が化粧品を売っていたからです)

化粧品を、だんだん無印良品に

シフトしております。

化粧品って、いろんなものを使う方も

いらっしゃると思いますが

私は、ずっと同じモノを使い続けていたので

かえるときは、ちょっとした勇気がいります。

今回はファンデーションを買ってみました。

P3292012.jpg

最初はちょっとビクビクしながらの

使用でしたが、使い始めて一週間ほど、

全く問題ありません。

のびも、つけた感じも

そして落ち方も普通。

今まで使っているものと

使用感のちがいは

ほとんどわかりませんでした。

UVカット力もBBクリームタイプであることも

同じです。



ただ、今までのファンでには、

ヒアルロン酸やコラーゲン

植物エキスなどが配合されています。

長期的に使っていると

違いがでてくるのでしょうか。

お値段は同じ30gで3780円と1290円

約3分の1です。

60代を前にしてお肌に有効な成分が

入っているファンデを使いたいところですが

3分の1のお値段は大きいです。

しばらく使ってみたいと思います。




4月2日までネットストアで購入し
楽天ペイにするととっても
お得です。
無印良品エントリ&楽天ペイでP3倍

ママ割メンバーならさらに2倍です。




他、使っている無印良品

チークは一色というのが
気に入ってます。





オイルクレンジング
オイルタイプじたいが
初めてでしたが
ティッシューで拭き取ると
ごっそりとよく落ちます。





洗顔クリームは使い始めて一年以上。
リピしております。
今、こちら、配送料無料になっていたので
一つだけポチ、楽天決済でP3倍でした。





大人気の導入化粧水、
これはまだ使ったことないです。
すごい人気なんで気になるけど
化粧水の前に化粧水?
私には無理です。



ヘルス&ビューティー
配送料無料のものが
けっこうあります。
一つだけでも気軽に
ポチできますね。
⇒ ヘルス&ビューティー 配送料無料


友人の一人は
ずっと無印良品の
化粧品を使い続けているそう、
いろんな方の使用感は
こちらのコミュで。

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無印:風呂固形石けん置き場にワンクッション

本日、無印良品のネットストアにはなかった

レギンスを買いに行きました。

P3312118.jpg

コットン95%のレギンスが無印良品は

安いのでリピしています。

・・・、写真撮って気づきました。

十分丈を買ったつもりだったのに

七分丈でした。

最近、こういうミスが多いこと。

交換してくれるかな。。



手洗いは液体のハンドソープを

使っていますが

お風呂場では我が家はずっと

固形石けんです。



固形石けんの置き場所ですが

以前は無印良品の発泡ウレタン石けん置き

使っていましたが

今は壁にマグネットで付けています。

確かニトリで買いました。

P3312119.jpg

この上に直接固形石けんを置くと

溶けた石けんが付着するので

ポリプロピレンフタ付石けん置き

替えスポンジを買ってきました。

P3312114.jpg

二つ入ってて、100円、

P3312120.jpg

石けん置きにぴったりのサイズです。

スポンジの上に石けんをのせます。

P3312122.jpg

これで、石けん置きの掃除の回数が

ぐ~んと減ります。

使ってるとオレンジに変色するので

頃合いをみて交換です。

P3312115.jpg

こうして写真で見ると

石けん置きの白がまぶしい(笑)

15年目のユニットバス

落ちない汚れも増えてますが

石けん置きは比較的

キレイが保てます。




無印良品週間も残りわずか

本日中ならやわらかポリエチレンケースが

安いので(2点20%オフ)迷いましたが



持ち帰りはきついのでやめました。

スニーカーも1000円オフで

お買い得、31日まで。




春物アウター3000円オフ



そしてXS・Sサイズが

女性に人気のTシャツ

送料無料だったのでポチ。

1990円→1290円




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50代主婦です。
夫とミニチュアシュナウザーの
はると暮らしています。
家が大好き、家に居る時間を
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日常の一こまが、かけがえの
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