ラルフローレンのシャツ

シフトで仕事をしていますが
毎月毎週、仕事日と休みのパターンが
ちがうので、7年も働いていて
いまだにサイクルがつかめず
仕事日に、はさまれたお休みの日は
仕事モードのような、主婦モードのような
どっちつかずな時間が過ぎています。。

働く曜日が決まっていたら
カラダも心も落ち着くと思うけど
しかたないですね。

さて、ここ数年、
40代~50代へと年齢が移り
更年期世代へ突入とともに
じわ~っとカラダがまぁるくなってきました。
まぁるいと言えば聞こえはいいけど
ようするにおばさん体型です。

気が付いたら上半身が、大きくなっていました。
かつては、太ったと思うのは、ほぼ下半身でしたが
肩・背中のあたりが、あれよあれよと巨大化。
洋服のサイズも M から Lへ。
まあ下半身も Lだし、バランスとれていんじゃね~って
前向きとも、後ろ向きともわからん言い訳で、自分を納得させていました。

そして、それまで着ていた、Mサイズのトップスの処分を始めました。
「また痩せれば着れるかも~」と思いつつ
「いやいや痩せるわけないし、痩せた時は、古くて着れなくなってるし」
と何枚かは処分したのですが・・・。。

どうしても捨てられない服三枚。
ラルフローレンのシャツなんか
もう着れないんですよ、
どう頑張っても着れないんです。
腕が通らないんです。
半袖で袖が小さめなタイプで
着る前に腕を通そうとしても
ぜんぜんダメ。
一応着れるけど、パツパツ!とかのレベルじゃなく
全く着ることができないシャツを
ラルフローレンというだけで処分できませんでした。

が、今、そのシャツ着てます。
腕も通ったし、細身のシャツも無理なくきれてます。
いや、ちょっと無理してるけど・・・。。
何年振りだろう。捨てなくてよかった。フフフ(=^・・^=)

袖が通るようになったのは、もちろん理由があります。
NHKあさイチで紹介されていた
「そげ胸対策エクササイズ」を
チョコチョコっとお風呂に入る前にやってます。

加齢とともに、胸がしだれ、
胸元の肉がそげて貧相になってしまう、“そげ胸”
そげ胸を解決するには、胸筋のなかでも、
特に下の部分を鍛えることが効果的なんだそうです。
テレビで見たモデルさんのビフォーアフターに
衝撃をうけ、やりはじめました。
バストトップの位置がかわったとはまだ思えないけど
肩幅が小さくなった実感有。そして
なぜか、二の腕が少し細くなりました。
体操して最初に筋肉痛になったのは、腕の後ろ側でした。

着れなかった服が着れるようになった時の感動は
半端じゃないっす、やった~~~\(^o^)/て感じ。

いつも着ない洋服は断捨離の対象になりますが
今回は、断捨離しなくて本当によかったです。
本当は太って着れなく服を断捨離じゃなく
贅肉を断捨離するのが、一番無駄がなくいいんですけどね。
今回はたまたま、うまくいったけど、ムズカシイですね。。
にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ
にほんブログ村
いつも応援していただきありがとうございます。

次回無印良品週間で欲しいもの
バストトップを高くして新しいインナーをと思っています。
ムジラーさんブログでみかけた無印良品のブラジャー
気になっております。
⇒ 無印良品 インナーウエア―

興味のある方はぜひ→そげ胸対策エクササイズ


Comment

o*hana | URL | 2014.09.12 10:53
よかったですね~^^
捨てなくて!
わたしも、もうすぐ・・・・そんなお年頃です
でも、がんばってステップマシーンしてます
この夏、サイズダウンしました^m^
すみません。。ちょっと誰かに言いたくて。。。
最近、ママ友ともご無沙汰でして^^;
(夏休みだったから)
でも、いろいろ健康な数値予防のためにも、
エクササイズ、続けたいです
ご一緒に続きますように^^/
和 八葉 | URL | 2014.09.13 06:17
読んでいて、丈夫で長生きできる体型なんだな~と感じましたよ。
thumoria | URL | 2014.09.13 21:25
o*hana さん こんばんは

え?
ステップマシーンで?
サイズダウン?
すごい!
体重減ですか?
うらやましいわ~
o*hana さんはきちんとサイズ管理されてますよね。
thumoria | URL | 2014.09.13 21:26
和 八葉 さん こんばんは

う~~ん(;一_一)
これって褒め言葉?
ですよね(^_^;)
Comment Form
公開設定

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール
  
50代主婦です。
夫とミニチュアシュナウザーの
はると暮らしています。
家が大好き、家に居る時間を
こよなく愛しています。
ブログを始めて、なにげない
日常の一こまが、かけがえの
ないものになりました。
よろしくお願いします。

ブログ始めて


 



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ



blogram投票ボタン

     このエントリーをはてなブックマークに追加 
インフォメーション



ミニチュアシュナウザーの
ブログへも、遊びに来てね。
vcm_s_kf_repr_88x31.jpg

「みんなの家しごと日記」
掲載していただきました。

旬なトラコミュ
気になるもの


商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。





メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

お気に入りトラコミュ
インテリア ショップ


Francfranc ONLINE SHOP フランフラン オンライン ショップ











お買い物はこちらから
無印良品も買えます↓











★ rakuten shop
 ハーベストシーズン
 コスメリンク
 ケンコーコム
 爽快ドラッグ
 surou web shop
 natural69
 住まいと暮らしのドアーズ
 hokuo-design
 4senses interior scope
    version.R

 REALJAPANPROJECT
    楽天市場店

 KOZ LIFE
 プレシャスシーズ
 daily-3
 プロキッチン
 WOODY COMPANY
 犬と生活
 ナチュラルペットフード shop
 犬の服のi Dog
★ 広告A







カテゴリー
my favorites
リンク
このブログをリンクに追加する
RSSフィード



フリーエリア