甘酒!の健康効果にびっくり

飲む点滴と言われるくらい
栄養が豊富な甘酒。

実は甘酒って飲んだことなかったんです。
その名前から、子どもの頃は「お酒は飲みたくないな~」って。
そして大人になってお酒を飲むようになってからは
「甘いお酒はかんべんして~」って感じで
飲まず嫌いでしたが、

林 修の「今でしょ!」講座をみて
飲んでみたくなりました。

続けて飲むことで
血圧を下げたり
目の下のクマがなくなったり
免疫力を高めてくれたり
健康効果が高いそうです。

それに、甘酒は温めて飲むというイメージが強かったけど
実際には温めるより冷たいまま飲む方が
効果的なんだそうです。

甘酒の季語は夏だそうです。
江戸時代は夏バテ予防に
飲んでいたそうです。

酒粕で作ったもの
米麹で作ったもの
二種類あるそうですが
アルコール分が全くない
米麹がおすすめだそうです。

腸の善玉菌を増やしてくれて
血流もよくなるという事ですから
私も飲んでみたいと思います。







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Comment

ニノうめ | URL | 2016.03.15 21:42 | Edit
こんばんは

そうそう!甘酒って飲む点滴と言われているくらいに
ありとあらゆる栄養素が豊富らしくって。
もともと好きな飲み物だったので、
栄養効果があると話題になった時は嬉しかったです♪

昔は初詣など、屋台でしか飲めない
特別な飲み物感がありましたが今は
缶のモノや粉末に熱湯を入れるだけで作れる
インスタントも充実していますから
気軽に飲めるようになりましたね(^^)b
thumoria | URL | 2016.03.15 22:40
ニノうめさん こんばんは

ニノうめさんは甘酒、お好きでしたか。
私はこの年になるまでまだ飲んだことないんですが
最近はよく耳にして気になっていました。
実は今日スーパーでみかけて買ってきました。
挑戦したいと思います。
o*hana | URL | 2016.03.16 08:01
そうなんですよね~^^
甘酒は長男と私が大好きで、受験勉強中は毎日飲んでいましたが・・・・
飲みすぎて長男は顔が丸くなり、ある日からパタリと飲まなくなりました。
でも、やっぱり健康のために、日をおいて飲みたいです!
thumoria | URL | 2016.03.16 22:25
o*hana さん こんばんは

やっぱりカロリーは高いんですね。
o*hana さん、夜食で甘酒!
やさしいお母さんですね。
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