きちんとおかず な 昼ごはん

昨日は、雪もよう

PB240002 (500x380)

車庫に屋根なしで

PB257182 (500x375)

今朝は冷凍庫化した車

日中は、普段通りの11月が
もどってきてホッとしています。


昨年5キロのダイエット後
3キロリバウンドして
あせっているのです。
その原因はきっと
昼ご飯。

昼ご飯を作のが面倒で
すぐ食べれるパンやラーメン
時にはお菓子。

ば~んと血糖値あげて
満足感はあるけど
糖を脂肪にかえて
3キロ増えました

そんな主婦のお昼ご飯に

サンプル百貨店「ちょっぷる」で買った
味の素「きちんとおかず」が良い!ですよ。

全部で5種類

PB247179 (500x375)

冷凍食品です。
解凍前

PB247175 (500x375)

解凍後の
とろとろ角煮

PB247180 (500x375)

ボリュームあります。
でも炭水化物が少ないので
糖質制限生活にピッタリ。

ロールキャベツ

PB237164 (500x375)

揚鶏と彩り野菜の黒酢あん

PB210003 (3) (500x375)

私はこれに納豆をプラスして
お昼ご飯に、おいしく
いただいてます~。
スープ仕立てが多いので
ごはんにかけてもいいです。

角煮はお肉のニオイが
気になったので
生姜入れました。

お手軽なんで
一人暮らしにもおすすめ。
ただし、冷凍室を空けてからの方がいいよ。
場所をとります。

明日は、一週間に一度の
体重、測定日。
またドキドキの朝を迎えます。

いつも応援ありがと~
今日もよろしくお願いします。
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


ルタオのクリスマスケーキ
ルタオらしくマスカルポーネのムースと
ごろごろ入ったイチゴが
おいしそう。
早期予約特典あります。








カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール
  
50代主婦です。
夫とミニチュアシュナウザーの
はると暮らしています。
家が大好き、家に居る時間を
こよなく愛しています。
ブログを始めて、なにげない
日常の一こまが、かけがえの
ないものになりました。
よろしくお願いします。

ブログ始めて


 



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ



blogram投票ボタン

     このエントリーをはてなブックマークに追加 
インフォメーション



ミニチュアシュナウザーの
ブログへも、遊びに来てね。
vcm_s_kf_repr_88x31.jpg

「みんなの家しごと日記」
掲載していただきました。

旬なトラコミュ
気になるもの


商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。





メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

お気に入りトラコミュ
インテリア ショップ


Francfranc ONLINE SHOP フランフラン オンライン ショップ











お買い物はこちらから
無印良品も買えます↓











★ rakuten shop
 ハーベストシーズン
 コスメリンク
 ケンコーコム
 爽快ドラッグ
 surou web shop
 natural69
 住まいと暮らしのドアーズ
 hokuo-design
 4senses interior scope
    version.R

 REALJAPANPROJECT
    楽天市場店

 KOZ LIFE
 プレシャスシーズ
 daily-3
 プロキッチン
 WOODY COMPANY
 犬と生活
 ナチュラルペットフード shop
 犬の服のi Dog
★ 広告A







カテゴリー
my favorites
リンク
このブログをリンクに追加する
RSSフィード



フリーエリア