ヒットだった先週のやせるおかず 一年ぶりに皿に手を出したよ

やせおか生活14日目。
19日土曜日 53.4キロ(1.2キロ減)
26日土曜日 53.5キロ(0.1キロ増)
やせおか生活と言っても
ゆる~りなんで
まぁこんなものでしょう。

今週のヒットな
やせるおかずは
キッシュでした。

PB207070 (500x375)

卵液は卵2個・生クリーム大さじ5
     塩コショウ
具は小松菜・ベーコン・エリンギ・ひじき
そしてチーズ適宜

あらかじめ炒めた具を
お皿に入れて
卵液をかけて
チーズをのせ
200度オーブンで25分

とっても美味しかった~
キッシュといっても
小麦粉やパイシートを使わないので
糖質はほとんど無し。
でも生クリームとチーズで
ボリューミーでおいしく
たいへん満足感が高い
一品でした。

糖質制限は脂肪分のある
チーズ・生クリームOKなんで
た~っぷり使いました。

さて、最近ずっとがまんしていた皿を
ついについに買ってしまいました。
もう皿はいっぱいあるから
なるべく買わないようにしてるけど
前回買って、丸一年がまんしたので
もういいだろうと手をだしました。

村上直子 (ブログ 器のしごと)
koban皿 鉄sabi

PB277231 (500x375) (2)

丸い皿より
楕円の皿
白い皿より
黒い皿が
ほしかったのです。

こんな作家さんの皿を買っても
のせる料理は家庭料理だけど

PB257200 (500x375)

黒い皿って
楕円の皿って
なんかかっこよく見えるね。

PB257198 (375x500)

使いやすいので
出番が多いです。

キッシュを入れた皿は
昨年買った
橋本 忍 耐熱皿 小

PB207069 (500x375)

ともにIVORYで。

皿かったので
使ってない皿を
処分しなきゃと
思っています。

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待ってると売り切れるものは
フライングで。

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モンドール、
こちらも人気です。
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Comment

marronmama | URL | 2016.11.27 22:02 | Edit
黒いお皿、素敵〜〜✨
私も楕円って好き💕
いいなぁ……私も欲しくなっちゃう!
いかんいかん……
thumoria | URL | 2016.11.28 10:44
marronmamaさん おはよ~

黒も楕円も初めてなの~
でもいいね、いいね!
黒も楕円もあわせやすいし
つかいやすいわ~
marronmamaさんが好きというのは
わかる気がする~
好みがだんだんわかってきたのだ(^○^)
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