無印良品 巻いて結べる長タオル

先週土曜日、友人たち四人で
鉄道会社主催のウォーキングイベントに
参加しました。

みんな50代、運動不足・
体重・生活習慣病が
気になるお年頃。

この時期としては、
少々ハードな14キロ。
この日は、湿度が低めだったけど
気温はぐんぐん上昇、
30℃近い炎天下を
4時間、歩きました。

この時大活躍だったのが
無印良品の巻いて結べる長タオル

P5230040 (500x368)

電車から降りて
集合場所で受付を待つ間
リュックからこのタオルを出して
首に巻きつけ、歩く準備をします。

日焼け防止と、汗を拭くため
首巻タオルをみんな持参してましたが
この無印のタオルを首に巻くと
みんなから、どこのタオルか
すぐに聞かれるくらいの注目度で
ちょっとびっくりしました。

一般的なタオルに比べ
極薄なので、首になじみやすいし、
長さも十分あるので
マフラーやショールのように
巻きつけられて、本当に便利。

P5220012 (362x500)

二枚セットで499円
とっても買いやすいお値段。
ネイビーの色合いもいい。

真夏の家事、
エアコンを入れても
汗が出る日もあるし
朝夕の庭しごとも暑く
首タオルで家事をする
主婦も多いですよね。
私も首タオルは必需品。
今年はこのタオルで
のりきろうと思っています。


良品週間後もお得な良品や
使用レポの情報ざくざくです。


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さて、ウォーキングイベント、
もう何回も参加してますが
暑い日や長い距離歩いても
カラダが疲れないコツが
だんだんわかってきました。

「水分のとりかた」
とても重要です。
家から水、500mを二本持参。
主催者から、経口補水液500m。
途中、自販機で500mを一本購入。
なんとこの日は4本を飲み切りました。

でも、一度にゴクゴクではなく
歩きはじめてから最後まで
口を潤す程度に
ずっとチビチビ飲み続けました。

汗もでますが、トイレにも二度行きました。
汗ではなく、尿が出ることで
疲労成分がデトックスされてる感じ。
それでも最後には足がだるくはなりますが

終了後、みんなでビール飲んで
お昼食べて、楽しくおしゃべりすると
足のだるさも回復。
帰宅して、湯船につかり足をマッサージ
そして、顔はマスクでケア。

私の場合、これで
翌朝元気に起きれます。

まだ五月というのに夏日が続き
今年も激しい暑さが予想されます。
効果的な水分補給をして
元気にのりきりたいと思います。

自分のカラダを知ること
とても大切な事だと思います。
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夫婦二人で消費する水は
クリスタルガイザー。
外出時、忘れて
コンビニや自販機で買う時は
お値段二倍以上だもんね。
クーポンも使えて
みたところ、一番安いかな。







母がノエビア信者、
私もノエビア使わされてます。
このNOEVIA 99マスク
ノエビアの中では中グレードだけど
とても潤います。
定価税込4,860円ですが
送料無料で3,805円です。
シートののびがよく使いやすいです。
20枚入ってるので、夏を
のりこえられます。おススメ!
こちらのショップ全品送料無料。


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50代主婦です。
夫とミニチュアシュナウザーの
はると暮らしています。
家が大好き、家に居る時間を
こよなく愛しています。
ブログを始めて、なにげない
日常の一こまが、かけがえの
ないものになりました。
よろしくお願いします。

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