今夜は 健幸ディナー

旬の手作りおかずの、わんまいるさんの

「健幸ディーナー」を

お試しさせていただきました。



とってもとっても

おいしかったです~~


宮崎産 鮭の塩焼き
菊菜ときのこと白菜のお浸し
じゃが芋の煮ころがし

P5056656.jpg

すごく豊かな朝ご飯でしょ?

いつもスーパーで買う鮭とはちがって

身が深くふかふか。

P5056650.jpg

ごはんがすすむ、すすむ。

これ、るっち(夫)が食べましたが

あっという間に完食!

これで195Kcal 糖質15.7g

大満足な朝ご飯になりました。



天然太刀魚と野菜のあんかけ
伊勢産あらめの炊き合わせ
白菜と豆腐の煮びたし

P5056662.jpg

こちらは、私の昼ご飯。

糖質制限してるのでご飯はなしで

わんまいるの3品のみですが

どれもすごく美味しかった~

特に太刀魚と野菜のあんかけが

食べ応えもあって美味しかったよ。

こちら、糖質13.4g です。
(お茶碗一杯分の白米が50g程度だそうです)

わんまいるのお惣菜は、

3種のお惣菜が一食分で

どれも平均400kcal以下、塩分3.5g未満

栄養バランスも考えられていて

とっても健康的です。



ロールキャベツ トマトソース煮
洋風温野菜
ブロッコリーとベーコンのミルク煮

P5066753.jpg

こちらは、夕食で食べました。

一人分なのでちょっとアレンジ。

ロールキャベツと温野菜を耐熱皿に入れて
(アスパラは別に入れました)

チーズをかけて焼きました。

このメニューを食べて

改めて思ったことは

野菜が食感が絶妙だということ。

写真の一番手前のミルク煮のブロッコリー

P5066761.jpg

冷凍食品なのでほんと、期待してなくて

くたくたしてるぞ~っと思いながら食べたら

なんということでしょう!

固すぎず、柔らかすぎず

絶妙なブロッコリーの食感。

思わず、顔をあげて

るっち(夫)と「おいしいね~」って

目で会話しながら食べていました。



国産筍入 6種具材の筑前煮
かぶと九条ねぎのあんかけ
湯葉包み揚げ

P5016604.jpg

三種のお惣菜で一食分

こんなふうに入ってます。

P5016550_1.jpg

P5016554_1.jpg

お試しと言うことで

一食分を一度に食べましたが

すべてをばらして

あと一品に使うという方法も有りですね。



国産筍入り八宝菜
青梗菜と長ねぎの麻婆風
金時豆

P5096842.jpg

金時豆がおいしい~

中華のお総菜も、

シャキシャキした野菜の食感、

P5096849.jpg

白菜に隠れてしまったけど

豚肉とホタテが入ってましたよ~

るっち(夫)がいない日の私の夕食にしました。



わんまいるのお惣菜は

ほとんどが湯煎か流水解凍なので

とっても簡単に一食がセットできます。

それに塩分・糖質が少なめで健康的。

血圧・血糖値を気にされてる方

ダイエットしてる方にもおすすめです。

セットメニューだけではなく

必要に応じて

単品でも注文できます。

好き嫌いがある方にも便利です。

私は、売り切れご免の最大50%オフの

セール品、気になっています。







お試し記事を最後まで

読んでくれてありがと~

応援もくださ~~い!

にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村

お買い物マラソンが始まります~

にほんブログ村テーマ お買い物マラソン!スーパーSALE!へ
お買い物マラソン!スーパーSALE!

にほんブログ村テーマ お買い物マラソン☆欲しいものへ
お買い物マラソン☆欲しいもの














カレンダー
04 | 2018/05 | 06
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール
  
50代主婦です。
夫とミニチュアシュナウザーの
はると暮らしています。
家が大好き、家に居る時間を
こよなく愛しています。
ブログを始めて、なにげない
日常の一こまが、かけがえの
ないものになりました。
よろしくお願いします。

ブログ始めて


 



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ



blogram投票ボタン

     このエントリーをはてなブックマークに追加 
インフォメーション


スコープのセールの
チェックはこちらから

にほんブログ村テーマ scope (スコープ)へ
scope (スコープ)

ミニチュアシュナウザーの
ブログへも、遊びに来てね。

vcm_s_kf_repr_88x31.jpg

どうして?から始まる
くらしのブログメディアに
参加しています



「みんなの家しごと日記」
「みんなの暮らし日記」
掲載していただきました。


トラコミュ
気になるもの





メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

お買い物はこちらから






★ rakuten shop
 ハーベストシーズン
 コスメリンク
 ケンコーコム
 爽快ドラッグ
 surou web shop
 natural69
 住まいと暮らしのドアーズ
 hokuo-design
 4senses interior scope
    version.R

 REALJAPANPROJECT
    楽天市場店

 KOZ LIFE
 プレシャスシーズ
 daily-3
 プロキッチン
 WOODY COMPANY
 犬と生活
 ナチュラルペットフード shop
 犬の服のi Dog
★ 









カテゴリー
フリーエリア


RSSフィード



リンク
このブログをリンクに追加する
my favorites